什么导致了胃痛胃疼不消化应该怎么办_

2017-10-02 06:41 来源：网友分享

一、胃疼不消化的原因

　　消化不好的情况是一种常见的疾病，一般我们在有了消化不好后，不但会有胃胀和腹部疼痛的情况，同时也会表现一系列大便不正常的情况，主要是会有腹泻和便秘的情况，在出现消化不好的情况后，一定要进行积极的治疗，也有好多朋友会经常性的出现消化不好，让患者会感觉到特别的痛苦，那么，为什么总是消化不好?

　　1.专家指出，吃太多会导致胃酸、胰液、胆汁等消化液分泌增加，超出分泌能力。可能会导致胆管胰管等相对狭窄、梗阻，造成消化功能紊乱。

　　2.胃、十二指肠溃疡发病有季节性，秋冬和冬春交替都是高发期，寒冷的冬季尤其要注意养胃。胃痛、腹部不适，消化能力降低，这时进食生冷食物就会引起或者加重胃部不舒服症状。

　　3.运动有助于胃肠的蠕动，能帮助消化。刚吃完饭不适合埋头工作，因为胃肠的消化需要有足够的血液保障，如吃完饭就工作，血液供给大脑，胃肠得不到消化所需的循环血量，十分影响消化。

　　4.很多多人胃疼只是吃点药忍忍，这样可能使小病发展成大病。胃部不适是身体在报警，这时要及时就医。

　　5.很多人常会在晚上9点之后才吃晚饭，而且吃完就睡。专家提醒，不按时吃饭，胃酸没有及时被食物中和，高酸状态容易导致消化性溃疡。食物从胃排空、进入小肠消化大约需要两小时，吃完饭就睡胃肠道没时间消化，会导致消化功能异常。

二、快速缓解胃疼的方法

　　有时候，胃会突然疼起来，当你有这种突然或者是习惯性的胃疼的话，你要如何处理呢。今天来一起分享一下，希望对你有用。

　　1.　如果胃突然疼，又没有药的话。记得，蹲下来，双手抱住自己胃的地方，尽量把自己的上身压在蹲的两腿上，紧紧地压一下自己的胃部，这样会改善胃疼的尖锐感。

　　2.胃疼的时候，记得，可以倒一杯较热的水，然后喝下去。这样，也会起到缓解的作用。这种的是因为可能胃酸过多导致了胃疼，所以，喝水，会稀释掉。

　　3.胃疼的时候，可能是吃得太饱而引起的不舒服的感觉。这个时候，可以吃一点儿促消化的药，或者是静静地不要动，让胃能处在平和的消化的状态中。

　　4.胃疼的时候，记得，也可以喝一杯较浓的牛奶。必须是纯牛奶，这样的喝下去后，也会对你的胃疼有所改善。因为牛奶进入胃后，会隔开胃壁与其他物质的接触而减少疼痛的。

　　5.有时候胃疼也是因为饥饿造成的，这个时候，要记得，常在自己工作的地方备一些零食。这样，当你有饥饿感的时候，就吃点，也能减少你的胃疼的毛病的。

三、胃痛没胃口怎么办

　　胃痛痛起来令人很是难受，胃不舒服，让整个人都病怏怏地，什么东西都吃不下去，要是把食物强行地塞下去，不仅吃不下去，还有可能会导致呕吐，使到患者更加难受。身体不舒服，吃什么都索然无味，但是，不吃东西肚子又饿，那么，胃痛没胃口怎么办?有什么好的调理办法吗?

　　造成没胃口吃饭的原因很多，如天气炎热、心情不好、消化不良等胃肠疾病、压力大等心理疾病……另外对于特殊群体，如孕妇、儿童，也会出现食欲不振现象，然而调理方法也因人而异，接下来主要针对正常人胃口不佳的调整对策。

　　1、调整心境，减缓生活节奏，适当休息。

　　2、三餐要规律，切莫暴饮暴食。

　　3、饮食多样化。留心掌控食物的色、扑鼻、味、形，做到干稀搭配、粗细搭配。多食用开胃食物，如山楂、话梅、草莓等。在影响食欲方面，各类调味品结果独到，不妨根据自己的口味选择，可选西红柿酱、咖喱汁、豆瓣酱等。其余，应避免粗纤维食物摄入，以免影响胃排空。还有，三餐前禁用各类甜食或甜饮料，都则将使本来就弱的胃口变得愈加糟糕。

　　4、当你感应没有胃口时，应禁用或少用以下食物是首要的。搜罗油炸食物、韭菜、奶油类食物、酸的碳酸饮料等，也不倡议良多进食花生、瓜子。