功能性消化不良的饮食要禁忌哪些东西 功能性消化不良的护理方法

一、功能性消化不良是怎么回事

　　发病与胃感觉功能异常、胃动力障碍、肠胃反流、心理精神因素、幽门螺旋杆菌(Hp)、胃黏膜炎症、内脏过敏、迷走神经张力低下等有关。

　　FD患者一般都同时伴有胃顺应性异常，对化学，机械刺激均存在不同程度的敏感性增高。

　　据估计，FD患者中大约有20~50%是由于胃动力功能障碍引起的，包括胃排空延缓、消化间期和消化期动力异常、胃内食物分布异常以及胃点异常。FD的动力障碍除了累及胃肠道外，还同时存在胆道运动功能障碍，由于胃排空障碍、胆囊排空及再充盈延缓三者之间关系的紊乱，是造成FD的主要原因之一。

　　FD患者经常伴有焦虑、失眠、抑郁、情绪激动等，因此焦虑或抑郁等精神因素及应激状态在FD的发病中起一定的作用，不但可以是症状发生的原因，也可能是加重的诱因。

　　近年来，也有文献报道表明Hp感染与FD发病有关，根治Hp感染可以改善FD的症状。

　　此外，胃黏膜炎症、内脏神经过敏使患者对于多种刺激因素如胃酸等的反应性增高、迷走神经张力低下致近端胃容受性舒张障碍和胃窦收缩减弱等均在FD的发病中有一定作用。

二、功能性消化不良应该做哪些检查

　　1.粪便中脂肪测定

　　脂肪定量分析是诊断脂肪泻的简单而可靠的试验。正常人24h内粪便排出的脂肪量<6g，或脂肪吸收系数>94%;用14C-三油酸甘油酯吸收试验，正常人每小时呼吸排出标记物大于给予量的3.5%。

　　2.维生素B12吸收的Schilling试验

　　异常常提示回肠末端病变，胰腺外分泌功能不全的病人也常有维生素B12吸收障碍。Schilling试验也有助于诊断小肠细菌过度生长，特别是盲襻综合征、硬皮病和多发性小肠憩室。如盲襻综合征时Schilling试验的第1、2部分异常。适当的抗生素治疗后，Schilling试验可恢复正常。

　　3.影像学检查

　　B超及内镜检查、其他影像学检查(包括X线检查、CT、MRI等)，其意义在于排除器质性疾病，有利于与胃及十二指肠溃疡、食管炎，肝、胆、胰腺疾病和肿瘤等器质性病变鉴别。X线、MRI成像技术在一定程度上还可以反映不同时间的胃排空率。

　　4.胃排空测定技术

　　核素扫描被认为是测定胃排空的金标准，25%～50%患者胃半排空时间延长，主要是对固体食物半排空时间延长。

三、功能性消化不良的饮食禁忌

　　功能性消化不良食疗

　　普洱茶粥

　　材料：陈年普洱茶12克，大米100克。

　　做法：先将普洱茶块加清水煮取茶汁，然后将茶汁与大米同放粥锅内煮粥。

　　功效：消食除胀。本粥对过食油腻，食滞不消者尤为适宜。

　　保和粥

　　材料：山楂、神曲、陈皮各5克，麦芽30克，茯苓、法半夏、连翘各10克，大米100克，砂糖适量。

　　做法：先将上述各种药物煎取药汁，然后将药汁与大米放粥锅内煮粥，粥熟后加入少量砂糖调味即可。

　　功效：健脾胃，消食积。本粥对食积停滞，肉积不消者尤为适宜。

　　曲末粥

　　材料：神曲15克，大米50克。

　　做法：先将神曲捣碎，加水煎取药汁。然后把药汁与大米同放粥锅内煮粥，温热食用。

　　功效：健脾胃，助消化。本粥对食积难消，嗳腐吞酸者尤为适宜。

　　功能性消化不良患者吃什么对身体好?

　　摄入含蛋白质或钙质较多的食物，如乳类、乳制品、瘦肉类、鱼虾、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、豆类等。

　　功能性消化不良患者吃什么对身体不好?

　　1、忌烟戒酒。

　　2、少食刺激性食物、生冷食物以及咖啡、巧克力、土豆、红薯和酸性食物。

　　3、忌食易致胀气的食物。如干豆类、洋葱、土豆、红薯以及甜食。

四、功能性消化不良应该如何护理

　　1.油炸食物要少吃

　　原因：油炸食品不易消化，易增加胃肠负担，诱发本症，同时还易造成肥胖、高血脂等问题，不利健康。

　　2.腌制食物要少吃

　　原因：腌制食物多靠盐浸泡，对胃肠功能有害，某些腌制食物还含有可致癌的成分，多吃不益。

　　3.生冷刺激食物要少吃

　　原因：刺激性食物、生冷食物对胃肠粘膜有一定的伤害，常吃会导致胃肠道炎症疾病，进而诱发消化不良。

　　4.饮食要有规律

　　原因：有规律的进食，可以让胃肠消化液分泌形成规律，有助于食物的消化。

　　5.用餐要定时定量

　　原因：平日吃饭很有规律，突然一次大吃大喝，肠胃分泌的消化液不够用，自然会造成消化不良。

　　6.食物温度要正好

　　原因：食物太凉或者太烫，对胃肠粘膜都有伤害，最好是在食物不烫不凉、温热的时候进餐。

　　7.细嚼慢咽

　　原因：食物咀嚼的越充分，胃肠道消化起来越容易，发生消化不良的几率也越低。

　　8.饮水要看时间

　　原因：餐后饮水，会稀释胃液，降低胃消化食物的功能，所以，最后在餐前一小时饮水。

　　9.保暖防寒原因

　　胃部受凉极易发生胀气、胃功能受损等问题，为了避免出现消化不良的问题，一定要注意给胃部保暖。