功能性消化不良自测

　　所谓的功能性消化不良指的是我们人体上腹出现不适症状，而且反复发作，属于排除器质性消化不良的一组症侯群。这种疾病比较常见，主要发病的部位是我们的胃肠道。具体病因有很多，许多外来内在因素也可能引起该疾病的发生。如果经常性心理或者精神不振的话，也可能会导致该疾病的发生，因为心情不良的话可能会刺激到胃肠道分泌某种导致该疾病发生的激素。还有一种致病因素就是平时的饮食习惯，如果平时养成不良的饮食习惯的话，也可能会导致的该疾病的发生，比如常进食一些冰凉的食物、过度喝酒、抽烟、经常吃一些辛辣刺激性的食物等等。除此之外，周围环境的温度也可能是导致该疾病发生的病因之一。

　　患有功能性消化不良的患者发病的时候，通常会感觉到上腹部会有股疼痛感、烧灼感，且会断断续续的发作，餐后会觉得明明没有吃多少但还是有饱胀感。病情比较轻的患者，疼痛感不会太激烈。但是病情比较严重的患者，发病的时候会感觉到非常不适，疼痛感、灼烧感会很强烈。病情较轻的患者可以服用一些药物减轻病状，病情比较严重的患者建议尽快前往正规的医院检查治疗。如果想要自测是否有功能性消化不良的患者，可以根据上面所描述的症状进行简单的自测，但是千万不要自己私下乱服用药物，最好自测怀疑是该病，然后尽快前往医院检查确诊。

　　关于该病的护理，最好是预防护理，平时注意不太经常性进食一些过于肥腻的食物或者辛辣具有刺激性的东西，最好不要吃太多冰冷的食物。而具有功能性消化不良的患者平时可以吃一些清淡点的食物，尽量不吃或者少吃油腻及刺激性食物、戒烟、戒酒，并养成良好的生活习惯，最好不要暴饮暴食或者睡前进食过量。尽量养成良好的睡眠习惯，加强体育锻炼。同时，也要注意心情不要大起大落，多保持愉快的心情和良好的心境。