冠心病不可小觑 五大症状要警惕

一、冠心病的症状表现

　　1、疼痛

　　在劳累或精神紧张时有胸骨后、心前区闷痛、紧缩样疼痛的情况出现，持续时间较短，休息后能够自行缓解。

　　2、鼻尖肿大、发红

　　冠心病的症状还表现在鼻子硬邦邦的，这表明心脏脂肪累积太多。假如鼻子尖发肿，表明心脏脂肪可能也在肿大或心脏病变正在扩大。

　　3、头颈表筋异常

　　在患者脖子到骨上延伸到耳垂方向，如果摸到一条突起的表筋，而这条表筋如小指粗的话，则可能是右心功能不全。

　　4、呼吸症状

　　呼吸做一些轻微活动时，或者处于安静状态时，出现呼吸短促现象，但不伴咳嗽、咳痰。这种情况很可能是左心功能出现不全，这也是常见冠心病的症状之一。

　　5、心慌、呼吸困难感

　　冠心病的症状表现在体力活动时有心慌、气短、疲劳和呼吸困难感。冠心病的早期症状在劳累或精神紧张时表现为胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，冠心病的出现并向左肩、左上臂放射，持续3-5分钟，休息后自行缓解。

二、治疗冠心病的方法有哪些

　　药物治疗

　　硝酸酯类，如硝酸甘油，消心痛，欣康，长效心痛治。

　　他汀类降血脂药，如立普妥，舒降之，洛伐他丁，可延缓或阻止动脉硬化进展。

　　抗血小板制剂，阿司匹林每日100-300mg，终生服用。过敏时可服用抵克立得或波立维。

　　β- 受体阻滞剂 ，常用的有倍他乐克，阿替乐尔，康可。

　　钙通道阻滞剂，冠状动脉痉挛的病人首选，如合心爽，拜心同。

　　手术治疗

　　(冠状动脉搭桥术<主动脉-冠状动脉旁路移植手术>)

　　冠状动脉搭桥术是从患者自身其他部位取一段血管，然后将其分别接在狭窄或堵塞了的冠状动脉的两端，使血流可以通过“桥”绕道而行，从而使缺血的心肌得到氧供，而缓解心肌缺血的症状。

　　这一手术属心脏外科手术，创伤较大，但疗效确切。主要用于不适合支架术的严重冠心病患者(左主干病变，慢性闭塞性病变，糖尿病多支血管病变)。

三、冠心病的生活预防方法有哪些

　　一、合理的膳食

　　1、控制膳食总热量，以维持正常体重为度，40岁以上者尤应预防发胖。正常体重的简单计算法为：体重系数B心肌梗塞=体重(kg)/身高(m)↑2，一般以20～24为正常范围，或以腰围为标准，一般以女性≥80cm，男性≥85cm为超标。

　　2、超过正常标准体重者，应减少每日进食的总热量，食用低脂(脂肪摄入量不超过总热量的30%，其中动物性脂肪不超过10%)、低胆固醇(每日不超过 200mg)膳食，并限制酒和蔗糖及含糖食物的摄入。提倡饮食清淡，多食富含维生素C(如新鲜蔬菜、瓜果)和植物蛋白(如豆类及其制品)的食物。尽量以花生油、豆油、菜籽油等植物油为食用油。

　　4、年过40岁者即使血脂无异常，也应避免经常食用过多的动物性脂肪和含胆固醇较高的食物，如：肥肉、肝、脑、肾、肺等内脏，猪油、蛋黄、蟹黄、鱼子、奶油及其制品、椰子油、可可油等。以食用低胆固醇、低动物性脂肪食物，如鱼、禽肉、各种瘦肉、蛋白、豆制品等为宜。

　　5、已确诊有冠状动脉粥样硬化者，严禁暴饮暴食，以免诱发心绞痛或心肌梗死。合并有高血压或心力衰竭者，应同时限制食盐。

　　二、适当的体力劳动和体育活动

　　参加一定的体力劳动和体育活动，对预防肥胖，锻炼循环系统的功能和调整血脂代谢均有裨益，是预防本病的一项积极措施。体力活动量应根据原来身体情况、体力活动习惯和心脏功能状态而定，以不过多增加心脏负担和不引起不适感觉为原则。体育活动要循序渐进，不宜勉强作剧烈活动，对老年人提倡散步(每日 1小时，可分次进行)，做保健体操，打太极拳等。

　　三、合理安排工作和生活

　　生活要有规律、保持乐观、愉快的情绪，避免过度劳累和情绪激动，注意劳逸结合，保证充分睡眠。提倡不吸烟，不饮烈性酒。虽然少量低浓度酒能提高血HDL，但长期饮用会引起其他问题，因此不宜提倡。

四、冠心病的护理方法

　　1、坚持服药

　　坚持服药是减少心血管不良事件的基石。当冬季来临时。除了坚持服药，还应注意监测病情。因为对于平时血压稳定的患者，这个时候就可能会出现血压波动不易控制的情况，需要及时咨询专科医师调整用药，禁止自行调整药物。

　　2、早睡晚起

　　在冬季，应顺应自然规律，《黄帝内经》提倡“早卧晚起，以待阳光”。入冬以后，冠心病患者应养成早睡晚起的习惯。早睡可以养人体阳气，起床时间最好在太阳出来以后，这时人体阳气生发。从西医角度来讲，血液中肾上腺皮质激素水平开始逐渐升高，此时起床与生理规律温和，同时顺应自然规律，有利于调养疾病。

　　3、注意保暖

　　中医认为冬季寒邪当时令，恰巧寒邪是冠心病主要发病诱因之一。因此，冬季是冠心病高发季节，冠心病患者注意保暖，避免血管痉挛尤为重要。由于早晚温差大、室内户外温差大，随着时间及环境改变患者应注意增减衣服。

　　4、洗澡时间不宜过长

　　冠心病患者冬季洗澡除了要保暖外，还要保持室内空气流通，避免过度闷热，洗澡时间不宜过长。人浸泡在热水中时，全身皮肤、肌肉和腹腔脏器中的毛细血管会扩张充血，使全身有效循环着的血液量相应减少，血压下降，导致心、脑、肾等重要脏器血液供应暂时不足。如果在浴室内由于闷热而出现心绞痛等征兆时，要立即离开浴室并躺下休息。

　　5、运动有度

　　冠心病患者冬季运动时段不宜过早，还应避免进行剧烈运动。中医认为冬主闭藏，运动时不要使皮肤开泄过度，避免大汗出，以微汗为度。具体运动方式可选择在阳光充足通风的地方进行散步、打太极拳、交谊舞等运动，以感到舒适愉悦为好。运动每次时间30-60分钟，心率达到每分钟170减年龄的数值即可，每周至少5 天。