心脏病的5种常见治疗方法 做好预防你的心脏才健康

一、心脏病常见治疗方法

　　1、内科药物治疗

　　主要是指硝酸酯类和中药合剂等冠脉扩张药物(硝酸甘油、消心痛、鲁南欣康、速效救心丸、丹参滴丸)。另外，钙离子拮抗剂(合心爽、络活喜)、β-受体阻断剂(倍他乐克)可以起到缓解冠脉痉挛、降低心肌耗氧量等作用，ACEI 类(悦宁定、蒙诺)可以减低心脏后负荷，在医师的指导下可以酌情联合使用。对于急性心肌梗塞6小时的没有溶栓禁忌的患者，可以考虑施行溶栓治疗。由于溶栓治疗有脑出血等严重并发症的可能，所以溶栓治疗需要在专业医师的指导下进行，并且应具备一旦溶栓失败则转行急诊PTCA 或急诊CABG治疗的条件。

　　2、内科介入治疗

　　包括 PTCA、支架植入、激光旋切等方法。介入治疗最大的优点是创伤小，实施迅速，对于急性心梗等的治疗有独特的优势，患者易于接受。但由于其本身技术上的缺陷，对于冠脉病变弥漫、伴有偏心性钙化斑块、多支病变、左主干病变等属于绝对或相对禁忌。另外，在PTCA+支架植入6个月内约有1/4～1/3的患者出现冠脉内再狭窄，这是目前心脏内科急待解决的问题。近年来出现的覆膜支架使植入后再狭窄率明显下降，但尚无远期通畅率的报告，并且费用高昂。

　　3、外科手术治疗

　　主要是指冠状动脉搭桥术(CABG)和激光心肌血运重建术( TMLR )。CABG手术的远期效果在冠心病治疗中是最好的，采用乳内动脉、桡动脉等搭桥，10年通畅率在90%以上;即使采用大隐静脉等搭桥10年通畅率也在60%左右。在美国，每年CABG手术例数在几十万例以上，而在我国，由于心脏外科起步较晚、患者存在惧怕手术的心理、以及一些其他原因，每年CABG的手术例数不到5000例，并且都集中在北京等医疗水平相对高的地区，在全国的普遍推广尚需进一步努力。

　　4、激光打孔

　　激光打孔手术是在80年代发展的技术，适用于不能行PTCA，也不能耐受CABG手术，但必须治疗的严重冠心病患者，但现在其疗效尚未完全肯定。

　　5、心脏移植

　　终末期冠心病患者，大面积心肌梗塞，心功能低下，EF值<30%;或弥漫性冠状动脉病变，反复心绞痛，心梗发作，内科治疗无效而又无法行搭桥手术的患者，可行心脏移植。

二、心脏病怎样预防

　　1、积极锻炼：据国外研究显示，心脏要达到理想的健康状况，包括各种身体活动在内，运动消耗热量应该达到3500—6500卡路里/周(500—950卡路里/天)。每周至少保证60分钟的较高强度运动，可增强心肺功能。如每天至少游泳20分钟、骑自行车或是步行30分钟以上，这些都有助提高心脏耐力。另外，还应适当练习哑铃等力量训练，以及中高强度运动交替进行的间歇式运动。间歇式运动有助于控制血脂，降低心率。

　　2、健康饮食能护心：低糖低盐低脂的饮食，有助于降低心脏病风险。有益心脏的饮食包括：健康脂肪(单不饱和脂肪和多不饱和脂肪)、多纤维食物、富含类黄酮、各种维生素及矿物质的食物等。拒绝多盐、多糖、多脂和加工食物

　　3、补充维生素：除了饮食外，还可以适当补充维生素，包括：复合维生素、镁、钙和维生素D等，服用前应征求医生建议。叶酸可将同型半胱氨酸降至健康水平。但食物中的叶酸只能部分被人体吸收，建议每天补充400毫克叶酸。

　　4、充足睡眠：睡眠不足会加速血管老化，增加心脏病危险。每晚睡眠少于6-8小时，还会导致大脑血清素水平降低，因而更容易狂吃甜食或饮酒。另外，午睡也有益心脏健康。

　　5、保持心情愉快：保持心情愉快，能够缓解压力，是心脏健康的秘诀之一。因为在生气和敌意等消极情绪下，会导致血压升高。抑郁症患者心脏病危险会增加4倍。虽然情感压力导致身体压力的机理尚不完全清楚，但两者之间关系极大。因此，为了保持心脏健康，要学会控制压力，保持一个积极的好心态。

三、心脏病患者吃什么才好

　　1、坚果类：杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。

　　2、薏苡仁：属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加速肝排除胆固醇，保护心脏健康。

　　3、黑芝麻：黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。

　　4、黄豆：黄豆含有多种人体必需的氨基酸，且多为不饱和脂肪酸，可促进体内脂肪和胆固醇代谢。

　　5、玉米：玉米油含不饱和脂肪酸、高达六成的亚麻油酸，是良好的胆固醇吸收剂;玉米放在中药里则有利尿作用，并有帮助稳定血压的效果。

　　6、马铃薯：该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等，尤其钾含量最为丰富，每100克中含钾502毫克，是少有的高钾蔬菜。心脏病特别是心功能不全的患者，多伴有低钾倾向。常吃马铃薯，既可补钾，又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。

　　7、菠菜：本品丰富的叶酸，能有效预防心血管疾病。此外，菠菜中的铁以及微量元素，还可起到补血之作用。

　　8、芹菜：芹菜所含的芹菜碱，可以保护心血管功能。吃芹菜要吃叶子，因为叶子才是营养精华所在。叶子的维生素C比茎高，且富含植物性营养素、营养价值高。芹菜也是富含纤维素的食物。最新研究结果显示，多吃富含纤维素的食物能够降低心脏病发作的危险性。

　　9、木耳：食用木耳能刺激肠胃蠕动，加速胆固醇排出体外。此外，黑木耳中含抗血小板凝结物质，对于动脉硬化、冠心病及阻塞性中风有较好的保健效果。

四、哪些原因容易导致心脏病

　　1、陪着别人吸烟。如果一个人每周三次，每次暴露在别人吸烟时吐出的烟雾30分钟，那么他患心脏病的风险比很少被动吸烟的要高26%。

　　2、终日愁眉苦脸。哈佛大学的研究人员跟踪观察150位健康的男性长达十年，最后发现，在这次试验一开始态度就非常乐观的人得心脏病的可能性比那些态度比较悲观的人要小一半。

　　3、怒斥会对心脏造成巨大的冲击。压抑愤怒会加大对心脏的压力，如果发泄出来，会使心脏感到更舒适，降低心律不齐、心绞痛的几率。

　　4、事业至上，忽视减压。精神压力最大的冠心病患者，比精神压力最小的患者死亡的可能性是要大三倍左右的。专家介绍，每天沉思20分钟会减少你25%以上的焦虑和抑郁。

　　5、吃烧烤。高温烧烤的食物会产生一种称为晚期糖化终产物的血液化合物，这种化合物会减少我们细胞的弹性，并增加我们患上心脏病的风险。

　　6、做运动，一定要时间长。其实任何经常性的身体活动都是可以有效的减少患心血管疾病发生的风险的，即便是我们每次只运动5到10分钟。

　　7、雾天在户外运动。在空气污染最严重的雾天里进行户外锻炼会阻断血液中氧的供应，从而使血液更容易凝结。