幸福？装着装着就成真了

“装”，曾经是一个地地道道的贬义词，可如今，大家对这个词汇多了些宽容。可如果你问心理师或者心理学爱好者们，他们大多会告诉你，他们有多爱这个词，因为“装”就像一个神奇的咒语一般，可以让我们真的幸福起来。

爱情，

要装就装一辈子

有的情侣在最初相识的时候都懂得假装，使得自己在恋人眼中更完美一些，但是后来随着交往的深入，他们彻底放弃最初的假装，忘记自己最初良好的行为和语言，充分暴露自己的缺点，期待对方能够完全接受自己。同时，他们又不愿意自己先改变，或者先接受对方的缺点，而是强迫对方改变，于是从亲密恋人变为了仇人。

其实他们不是仇视彼此，而是仇视那些不好的行为和语言，真正的敌人也不是对方，而是造成彼此恶性循环的行为模式和语言表达方式。假设我踩了你一脚，你痛得“哎哟”一声。我如果说“我才轻轻踩你一脚，你却假惺惺地大叫，装得那么痛似的。”你一定心里不爽，极有可能越叫越大声。如果我说“哎呀，真对不起，我这一脚踩得太重了，你一定很痛吧!”你可能就会说，“没关系。”

所以说，情侣或者夫妻之间要适度地假装，即便在一起已经多年，也不要放弃为了完善彼此的关系所做的努力，要懂得偶尔像最初相爱时一样做一些有爱的行为，说一些有爱的语言，会让彼此的感情更加深厚，关系更加稳定。我想这就是那些婚姻幸福的人所说的“幸福的婚姻就是用心经营”包含的意义，它是一种持续不懈的努力精神。就算是假装那又如何，更何况有人愿意为你假装一辈子，假装也能成就真爱，就像《巴黎，我爱你》中那个人。所以，你要相信假装的力量。

自信，装到你发现真的可以

研究生的第一年，每位学生都需要在一个20人以上的团队里发表20分钟的演讲。轮到我演讲的前一天，我几乎要被恐惧给淹没了，于是我找到了我的导师并且告诉他，我已经准备退出了，因为只有这样，我才能不用在人前发表演讲。

然而我的导师却对我说：“不，你不能放弃，你必须上台演讲。尽力去做，就算是装出来的也没关系，继续伪装，直到有一天你发现你真的可以做到为止。”

事实上，那次演讲我表现得并不好。一个人杵在台上，全身僵硬，只有嘴在动。

当时的我，分分钟都感觉下一秒大脑就要短路，心中唯一的乞求便是这次演讲快点结束。可当演讲临近末尾的时候，居然还有人举手提问，那时的我几乎都快晕厥过去了。

但是我还是挺了过来，而听众的反应也似乎并没有我想象中的那么糟糕。在这次演讲之后，我开始不断地出去演讲，抓住一切可以锻炼当众演讲能力的机会。有时候我甚至会自己给自己做演讲，只为了寻求更多的练习机会。

在那之后，我从普林斯顿大学研究生院毕业，先是在罗格斯大学从事了一年的心理学教育，再是到西北大学凯洛格管理学院任教两年，最后我来到了哈佛大学教书(曾经认为，像我这种人根本不可能来的地方)。

当年导师说的是对的：我发现自己已经有能力做到了。

事业，脚踏实地假装不努力

你发现了吗?真正努力的人总是在假装自己不努力。

已经在一家外企做到了manager岗位的T告诉我说，自己已经辞职打算去英国一所学校攻读MBA了，说这句话的时候，好像这件事情与她无关，更多的时候，我感觉她像是在说着另外一个人的故事一般。

“我根本没有时间把自己加班到10点，然后早上5点起床复习做题的这段经历说出来，让大家觉得我很牛，在我看来，这个过程是所有想向上成长的人必须经历的磨难，只是，这段经历让我离我的目标越来越近了。”T如是说。

这些年我知道太多的人都在不动声色地努力着，而从表面上你几乎看不到对方努力的模样，而所有的努力都被描述成某种运气。

我们平凡，我们普通，我们不是天才，今天我们所具备的一切能力大多是我们自己勤奋努力的结果，我们没必要去向全世界宣告什么，更没有必要去在意他人眼中的自己有多笨，多不值一提;我们更没必要把自己塑造成让人仰望的模样，当然，我们也没有时间去仰望他人。

我们要做的，只是脚踏实地默默努力。我们没有什么值得骄傲的资本，更没有闲情去应对其他人的评论，而努力原本就是人生常态，只要现在的自己比原来的自己更好就可以了。

用一颗装的心

五十年前，有个心理学家做了项有趣的实验，比试完成一份极为枯躁乏味的工作，比试分成A、B、C三组，工作做完后，其中A组会受到低奖赏，B组受重奖，C组无奖赏。除此以外，A组还要认真地向别人说这项工作多么有趣。结果A组(低奖赏的组)比其余两组都更喜欢这项工作。

实验结果向我们说明了这样一个事实：热情和兴趣是可以培养的。只要你真正调动你的感官，努力在工作中寻找乐趣，你就会慢慢地接受它，爱上它。

维莉是一位打字员，她发现，试着去爱工作很有意思，这样会使人得到很多的报偿。她在一封信中讲述了下面的故事。

我们办公室一共有四位打字员，分别替几个人打信件。我们经常因工作量太多而加班加点。

有一天，一个副经理坚持要我把一封长信重打一遍，我告诉他只要改一改就行，不需要全部重打。可他对我说：“如果你不重来，我就另外雇人了。”我气得要死，为了这个职位和薪水，我只好假装喜欢重新打这封信。

干着干着，我发现如果我假装喜欢工作，不知不觉中我竟然会真地喜欢做这件事情了，而这时我的工作效率就会提高。这种工作态度使我受到大家的好评，后来一位主管请我去做私人秘书，因为他了解我很愿意做一些额外的工作而不抱怨。

心态的转变给我带来了奇迹。我试着通过去爱工作化解了工作的压力。如果你也“假装”对工作有兴趣，那么只要假以时日，这一点点“假装”就会使你的热爱变成真的，可以减少你的疲劳和烦闷。