如果患有社交恐惧症，我们应该怎么解决？

　　提起社交恐惧症，我们身边可能就会有朋友有这样的表现，他们不知道如何去和别人相处，他们也不知道该怎么和别人介绍自己，我们在人多的地方都是比较害羞的，甚至会非常的害怕在人多的地方出现。社交恐惧症可能会出现在刚刚进入职场的大学生，也可能是从小就有这样的病情。但是不管怎么样，我们都应该仔细的了解一下社交恐惧症。社交恐惧症就是在社交的场合或者人际接触的场合非常的害怕、紧张。不敢和人交往，总是认为说话非常的尴尬，会出现脸红的症状。极力的去回避这个环境，害怕与别人的目光的对视，通常这种表现就被称为社交恐惧症。下面我们就来说一下社交恐惧症的原因都是什么。

　　原因其实是非常简单的，首先有可能是因为生理原因造成的，因为我们人体内存在一种天生令我们恐惧的物质，所以说会导致我们出现社交恐惧症。还有一种可能就是心理原因，患者一般就是自尊心较强，害怕被别人拒绝，或者是对自己的外貌没信心。然后就是家庭原因造成的，由于家庭内部的矛盾，或者就是父母没有给孩子交过一些社交的技能。

　　社会原因也是其中的一部分，社会环境十分恶劣，与人交往时总是挫折较多，所以说就患有社交恐惧症。还有一种可能就是性格的原因，自身的性格害怕与人交往，总在回避和别人交流。这些就是社交恐惧症的原因。知道了原因，我们就来说一下，我们应该如果解决社交恐惧症。

　　对于社交恐惧症的治疗，我们首先采用的就是心理的疗法，我们可以直面的迎接社交，就让我们人多的场合，让自己暴露在很多人面前，敢于和很多一起交流。然后我们还可以采用催眠的手段。我们还可以用一些生理的疗法，可以吃一些中药，调理一下身体的激素。才能让体内的紧张神经变得少一点。还会有一些物理的疗法，还有就是我们可以让自己假象在社交的圈子里，慢慢的给自己进入状态才可以解决社交恐惧症。