2017-06-01 13:34 来源:网友分享
很多人对公厕有一种莫名的恐惧感,导致其外出时不敢上厕所。据澳大利亚《先驱太阳报》近日报道,有32%的澳大利亚人深受“公厕焦虑症”影响。
澳大利亚斯威本科技大学临床心理学家西蒙?诺尔斯指出,普通民众对“公厕焦虑症”知之甚少,一小部分人的症状非常严重,他们会为避免使用公厕而尽量不外出。更严重的焦虑情绪甚至可能蔓延至在家时,比如担心朋友会使用自己的卫生间。很多人不愿意使用公厕,是因为嫌弃公厕太吵或气味太难闻。一些人甚至会为避免使用公厕而憋着便意,但此举可能引发疾病。这一心理疾病可能还会影响人们的社交、学习和工作能力。
诺尔斯指出,更严重的焦虑情绪甚至可能蔓延至在家的时候,比如担心朋友会使用自己的卫生间。他指出,很多人不愿使用公厕是嫌弃公厕太吵或气味太难闻。一些人甚至会为避免使用公厕而使劲忍着,但此举可能引发膀胱疼痛,而长此以往,可能导致肠道出现问题。
在一些极端的情况下,这一症状可能影响人的社交、学习和工作的能力。值得一提的是,很多人患有公厕焦虑症的人羞于与他人谈论此事,而且也不愿去寻求治疗。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现,常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症,其焦虑并非由实际威胁所引起,或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。更多>>