青少年心理健康问题 如何解决青少年心理健康问题

一、青少年心理健康问题现状

　　现在绝大多数青少年从未经受过艰苦生活的磨练，“艰苦”一词对他们来说是那么的遥远和陌生，他们更缺乏社会、家庭的责任感，又处于养尊处优的生活条件之中，使之心理成熟的发展越发滞后，随之而来的是他们的心理健康出现了一系列令人担忧和深思的问题。诸如情绪多变、意志薄弱、依赖性强、自控力差、缺乏合作意识等等。

　　据世界卫生组织估计,全球大约有五分之一的儿童和青少年在成年之前会出现或多或少的情绪或行为问题,主要表现为学习困难、缺乏自信、与同龄人或成人交往困难、吸烟、酗酒、吸毒、过早的性行为、少女怀孕、离家出走、自杀及暴力、犯罪等,其中,只有不足五分之一的患者得到了适宜的治疗。这个数据告诉我们应该重视青少年心理健康，关注青少年成长。种种调查研究表明，中小学生中均普遍存在较大比率的心理健康问题，在社会竞争、学习竞争的压力下有些学生出现了厌学、逃学、辍学等不正常现象。而要从根本上改变这种状态，单靠学校的德、智、体、美、劳教育是不能奏效的，而应该让心理健康教育与其并重，进而促进学生全面发展。

二、青少年心理问题形成的环境因素

　　1.城市住宅日益楼房化，家庭与家庭之间交往渐渐减少。青少年在父母无微不至的关怀下，很少与同伴们交往，缺乏对自己、对他人、对社会的了解，不能养成良好的社交能力和交往的敏感性，影响其社会适应能力和良好的个性发展。在生活中事事皆由父母安排和照顾，使他们在社会生活中不能充分地认识到自己的存在，自己不能支配自己，减弱了社会存在中的主体意识，因而竞争意识差。

　　2.物质生活水平的提高，消费意识的增强。随着我国经济的飞速发展，人民的生活水平提高，青少年的家庭为他们的学习和生活提供了良好的条件和物质基础、这使他们在智力开发、身体发展等方面有得天独厚的条件，但是由于人们挣钱为子女的传统意识的影响，青少年要什么父母就给什么，使一些青少年不思节俭、挥霍浪费、不爱惜劳动成果，养成了贪图享受、占有欲强、唯我独尊等不良品行，缺乏对他人、集体、国家的责任感。

　　3.现代信息传播媒体的增多。虽然居住环境相对封闭，但信息渠道却因社会信息化程度越来越高而向现代家庭敞开，这对于开阔孩子的视野、增长孩子的见识有好处，但许多消极因素也正不知不觉地影响着孩子：视力下降、交流减少、思维懒惰化以及色情暴力的侵蚀等都会给孩子成长带来负面影响，由于孩子缺乏筛选辨别的能力，面对鱼龙混杂的信息，很容易受到不良的影响。

三、青少年心理问题形成的教育因素

　　现代社会日益激烈的竞争，使家长普遍提高了对子女未来的期望，但由于家庭的经济、文化状况等的差异，以及听话教育、分数教育等狭隘的教育观还在影响着很多家长，使得他们在教育孩子的过程中存在着很多误区：

　　1.重理论轻兴趣。很多家长往往只注重对理论知识的培养，而对意志、兴趣、自信心、自制力、创造力等因素却未加以重视。他们忽视了这众多因素对学习的重要性。

　　2.重理论轻实践。由于升学、就业的竞争压力，使很多家长对成绩和分数的追求超过了一切，只重视对孩子认知能力的培养，评价孩子往往以成绩的好坏为标准。繁重的课业任务、激烈的社会竞争、父母对孩子过高的期望值，使得青少年的心理压力越来越大。

　　3.重言教轻身教。有的家长认为只有在同孩子谈话、教训、命令他的时候，才是进行教育，因而在生活中，不注意自身的言行，孩子是家长的一面镜子，只有言教与身教相结合才能达到教育的目的。

四、青少年心理问题的解决办法

　　1.社会是一个大家庭。具有极大的影响力。作为社会，应对青少年心理健康教育给予高度重视，从源头上扼杀影响青少年心理健康的不良生活环境和社会环境，比如：不良网络内容、贫富差距、社会腐败现象等。同时，应尽快建立更多的青少年心理健康咨询服务机构，将其划入法制化、正规化轨道，在引导上下功夫。

　　2..学校教育具有权威性、规范性。作为学校，要把青少年心理健康教育设立为一项专门课程，把心理学知识引入课堂，把学生的心理健康作为全面发展教育的重要内容，培养健全的人格、良好的情绪和适应能力，要采用心理学知识解决学生日益增加的心理困惑，在教育上下功夫。

　　3.家庭是孩子的第一课堂，它对子女身心健康、智力发展和精神成长所产生的影响，是其他任何教育场所都不可替代的。作为家长，要给孩子更多的民主权利，在学好专业知识的同时，全面培养孩子多方面技能，陶冶情操，给孩子更多的空间，让他们在紧张学习之余能够得到充分放松。

　　4.外因只是一个辅助作用，内因起决定作用。作为青少年个人，应该树立信心，寻找足够的力量，克服弱小的“自我”，走出偏执、抑郁、焦躁的心理环境，坦然地面对心理问题,像追求躯体健康一样去追求心理健康。