抑郁症对我们有什么影响 抑郁症的症状和治疗

　　人生在世常常生不由几，常常会因为某些个人活着事业上的不如意而心情压抑，但是长期的心情压抑会对我们的心理造成负担从而产生心理上的疾病。抑郁症就是一种最为常见的心理疾病。抑郁症又被称为抑郁障碍是由于长期显著心境低弱而引起的，抑郁症如果得不到及时的治疗的话会随着时间的延长而逐渐严重。到最后甚至会消极处世从而产生轻生想要自杀的念头。对自己和家庭造成不可估量的危害。

　　抑郁症是心境障碍的主要类型如果患了抑郁症但是不及时进行治疗的话，抑郁症会随着时间的增大而越来越严重。会对自己家庭以致于社会都带来危害。患抑郁症会使情绪低落闷闷不乐从而导致悲痛欲绝对周围的事物和人产生抵制的情绪从而自卑内向。长此以往下去会封闭自己与社会脱节。严重者甚至会悲观厌世从而有轻生的念头作出疯狂的举动。部分抑郁症患者会有明显的焦虑和运动性激越，严重者还会产生幻觉，妄想等精神疾病。

　　那么我们知道了抑郁症的危害该怎样及早的治疗抑郁症呢。首先多到室外运动抑郁症患者不要每天都待在屋里，多到外面走走感受室外的新鲜空气放松心情。学会释放自己的情绪如可以找人倾诉等等。睡觉前不要食用太多的东西如果可以的话可以喝一些牛奶面包饼干等，这些都有助于睡眠。而良好的睡眠可以缓解抑郁症。最后还可以通过去医院寻找医生积极的配合医生的治疗并且按规定服用药物。

　　抑郁症是由于长期的压抑和低落心情而导致的抑郁症无论是对我们自身来说还是对家人来说都会造成不可估量的伤害。所以我们要学会宣泄自己的情感还有放松自己的感情。