抑郁症治疗一般需要多长时间抑郁症带来的影响

2016-10-26 16:17 来源：网友分享

一、青少年抑郁症有什么表现

　　一般来说，如果是青少年患上了抑郁症的话，症状还是比较明显的，比如说会出现严重的反抗情绪，尤其是针对自己的父母，也有的会对于现在的环境感觉到非常的厌恶，这些都是其典型的症状。具体青少年抑郁症表现包括以下几点：

　　一、反抗父母：患者在童年时对父母的管教言听计从，到了青春期后，不但不跟父母沟通交流，反而处处与父母闹对立。如果孩子出现了以上表现，父母们应多加注意。

　　二、要换环境：患者一到学校门口、教室里，就感觉头晕、恶心、腹痛、肢体无力，当离开这个特定环境，回到家中，一切又都正常。经常心烦意乱，郁郁寡欢，不能安心学习，迫切要求父母为其想办法，调换班级、学校。当真的到了一个新的地方，患者的状态并没有随之好转。

　　三、青少年抑郁症表现是什么?似病非病：孩子经常用手支着头，说头痛头昏，有的用手捂着胸，说呼吸困难，有的说嗓子里好像有东西，影响吞咽。

　　四、心事重重：整日愁眉苦脸、心事重重，即使是面对达到的目标、实现的理想、一帆风顺的坦途，患者也是无喜悦之情，反而感到忧伤和痛苦。

二、抑郁症治疗时间

　　抑抑郁症是最常见的心理疾病，正因为它是心理疾病，所以很多人都认为抑郁症的治疗应该以心理治疗为主。现代医学却告诉我们，抑郁症虽然属于严重的心理疾病，但是抑郁症的治疗却不是以心理治疗为主的，临床上常常将药物治疗作为抑郁症的主导治疗方法。

　　专家表明，抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素，药物只是控制了某些疾病的症状，当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍，疏肝涤痰，调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。

　　中药副作用小，标本兼治，同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。

　　抑郁症一般治疗需要3到5个月左右，这都是根据患者的具体情况去定的。抑郁症这个疾病是精神科一个比较常见的疾病，因为社会等诸多因素，发病率呈上升状态。医生建议患者采用心理治疗和中药治疗结合的方法治疗治疗抑郁症。

　　抑郁症的治疗是一个漫长的过程，接受治疗的患者以及患者家属一定要做好心理准备，切不可一味求快。

　　抑郁症的治疗过程是个相对比较漫长的过程，在这个过程中患者不仅仅要忍受抑郁症带来的痛苦，还要忍受药物治疗副作用的痛苦，但是患者千万不要因此而放弃，要相信否极泰来的道理，相信自己能够战胜抑郁症，能够打到抑郁症，坚持治疗才是打败抑郁症最好的方法。

三、冬季抑郁症预防需要记住这几点

　　1、有氧运动有助情绪开朗

　　德国科学家曾经对一些药物治疗无效的抑郁症患者进行跟踪观察，让他们每天踩脚踏车运动半个小时，然后逐步加量。10天之后，大部分人的情绪有所改观。这表明锻炼可以提供药物无法达到的疗效。通过体育锻炼能调整机体的植物神经功能，减轻紧张、激怒、焦虑、抑郁等状态，而且适当运动能提高大脑内啡肽的浓度，让人保持饱满的精神状态。

　　2、饮食加以调整

　　冬季气候寒冷，对寒冷较敏感的人除了均衡的维生素摄入，应该注意多补充些热量高的食物，如羊肉、牛肉、蛋类等。在情绪低落时可以吃些巧克力，饮些绿茶、咖啡，也有兴奋神经、改善心境的作用。

　　3、增加日光照射和户外活动

　　1.白天常开窗户，使室内空气流通。上班族可利用午休时间，到户外在空气新鲜、阳光充足的地方散步和倒走，这样能对脚掌起到刺激与按摩的作用，使大脑的左右半球交替产生兴奋和抑制。

　　2.经常听轻松愉快的音乐，参加一些能振奋精神的文体活动。多与朋友谈心聊天，或读些健康向上的书籍，以活跃自己的情绪和思维。

　　3.注意加强营养，改善饮食结构，适当多吃一些高热量、有健脑作用的食品以及蔬菜水果，如肉类、蛋类、豆类、香蕉、柑橘、巧克力、咖啡和绿茶都是很好的“情绪补充品”。

　　4.生活有规律，按时作息，提高睡眠质量。

　　5.有意穿着一些颜色明快的衣服，如红色、黄色和白色都是不错的选择。