心境障碍的病因是什么 心境障碍的预防

　　心境障碍，又名情感性精神障碍。临床上主要表现为出现显著而持久的情绪高涨或低落，同时多可出现相应的认知与行为改变，可同时出现幻觉，抑郁，意识障碍。对患者的生活影响极大。根据性质，可将心境障碍分为单相与双相。单相心境障碍为重复性的症状发作。双相心境障碍早期典型症状为抑郁，在病程之中有着一个情绪最为高涨的时间点，在这一时期家属及医院方面需要时刻关注。

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　　目前医学界对于心境障碍的病因没有一个明确的说法，但根据种种资料发现，心境障碍的发病与遗传，神经系统，内分泌，神经电生理，社会环境等息息相关。由于不明心境障碍的病因，所以该疾病的治疗也只能从神经生化来着手，使用一定的药物配合心理治疗，有一定疗效，但不能保证百分百的治愈。经随访研究发现，康复患者在康复后一年内再次复发的几率很高。因此心境障碍患者的治疗重点在于预防。

　　心理学家认为，心理疾病的预防重点在与时刻保持最佳心态，在社会人际关系中较好的调节自身心理，促进心理平衡。心境障碍的预防多食用自我心理保健来实现，呢么，具体如何实施心里的保健呢?下面来为你介绍最为重要的三点。

　　首先，我们需要树立一个正确的人生观，正确的人生观使我们保持健康心理思想的基础。其次，充分了解自我，自由做到这一点我们在生活中才能游刃有余，保持心境的宁和。最后，我们需要认清现实，正视逆境，要有善于调节自我与社会关系的能力。用人正确的人生果，了解自我，认清现实，这便是预防心理疾病最好的方式。