治疗眼球充血的小偏方 哪些食物对我们的眼睛有好处

一、眼球充血是什么原因造成的

　　关于眼球充血，一般笼统的概念会认为就是眼白发红。球结膜和巩膜组织的血管在某种情况下出现扩张充血、淤血或出血时，即可呈现眼白发红。由于眼部各部分组织的血供来源不同，其表现的眼睛充血形态也不一样，而反应的病变部位也不尽相同。因此眼睛充血是许多眼病所共有的常见症状。

　　原因一：白眼球充血很可能是结膜下出血的原因造成的，可以采取的治疗方法是，一开始使用冷敷,应用止血类药物;过几天之后就热敷,应用活血类药物。

　　原因二：对于白眼球充血的情况也很有可能是高血压引起的,平时一定要控制血压,长时间的高血压就很可能造成血管的损害,严重的情况还会引起脑出血。

　　原因三：也很有可能是上火导致的充血，这种情况不要担心，不需要特殊的处理，平时多休息，多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物。

　　对于白眼球充血，平时要注意健康用眼，不要用眼过度，可以适当地做一下眼部按摩，也可以滴一下眼药水缓解眼睛疲劳，平时要早睡不要熬夜。

二、眼球充血的诊断方法

　　1、眼睛病史

　　了解眼睛充血是单眼还是双眼同时或先后发生。

　　有无分泌物，分泌物的性质是脓性，黏液性，还是水样。

　　有无流泪、眼痛等刺激症状。

　　视力有无受影响。若红眼起病急，双侧伴有分泌物，无刺激症状，且未影响视力，则考虑急性结膜炎。如眼红无分泌物，也无其他症状，可能为结膜下出血。

　　如有眼红、视力障碍，伴有明显的刺激症状，可能是角膜或虹膜睫状体的炎症。

　　若眼红发病急，伴眼痛眼胀，虹视，视力急剧减退，甚至伴恶心呕吐，可能是急性闭角型青光眼。

　　2、体格检查

　　全身检查，有无全身传染病，有无发热、高血压、心血管病、血液病等。

　　眼部检查，先测视力，以了解眼睛充血是外眼病还是眼前段病变。进一步检查红眼是充血、淤血还是出血。注意眼压，注意眼眶有无肿物、炎症。详细检查角膜、前房、虹膜、瞳孔，必要时结合眼压及眼底情况。

　　3、实验室检查

　　涂片、刮片及培养对结膜、角膜病变的诊断有益。

　　4、器械检查

　　裂隙灯显微镜检查可以了解到角膜病变的形态、大小及深浅。

三、治疗眼球充血的小偏方

　　维生素A：不用多说，素有“护眼之必需”之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。

　　维他命B：维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳；维他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。

　　黑枸杞：黑枸杞清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。

　　野生黑枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等各种营养成分。与红枸杞相比，其维生素、矿物质等营养成分含量更丰富，尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色甙素，药用，保健价值远远高于普通红枸杞，被誉为“软黄金”。

四、哪些食物对我们的眼睛有好处

　　1、菠菜

　　菠菜可以预防一些眼类疾病。科学家们在菠菜中发现的一种叫做黄体素的类胡萝卜素可以预防白内障和黄斑变性。

　　2、水果

　　水果富含各种维生素和营养物质，像猕猴桃，橙子和枸杞子等这类就是富含维生素C的水果了。维生素C是可以消除能对眼睛造成伤害的自由基的。当然如芒果等黄色水果也富含维生素A也对眼睛好。

　　3、豆制品

　　豆制品中含有人体必需的对眼睛有益的脂肪酸，植物性雌激素，维生素E和天然抗发炎剂。豆奶，黄豆，大豆乳酪这类豆制品都是有益眼睛健康的。橄榄油和谷类食物等富含维生素E的食物同样有益于我们的眼睛。

　　4、大蒜

　　大蒜是用来提高视力的极好的食物。大蒜中的硫能稳固晶状体，并且让它变得更有韧性。此外富含硫的洋葱也对视力很有好处。

　　5、鸡蛋

　　如果有朋友要是个喜欢吃鸡蛋的人，那么就得恭喜你了。因为鸡蛋对视力非常有益。鸡蛋中含有半胱氨酸，硫，卵磷脂，氨基酸和黄体素，这些物质都是可以防止生成白内障的。

　　6、鲑鱼和沙丁鱼

　　它们富含的ω- 3脂肪酸对视力是非常有好处的。ω- 3脂肪酸的主要来源就是鱼类，而鲑鱼和沙丁鱼就富含DHA这种ω- 3脂肪酸。

　　7、西兰花

　　西兰花不仅可以提高视力还可以预防白内障。西兰花中含有黄体素和玉米黄质(类胡萝卜素属中的一种植物营养素抗氧化剂)。这种物质对晶状体是非常有好处的。这些类胡萝卜素是可以使眼细胞免受自由基对其造成的压力的。

　　8、黑巧克力

　　中医认为黑色的食物入肾可促进补肾的作用，同时肾为先天之根本，可以对各个器官起到一个调节的作用，常吃黑色的食物具有改善眼部疲劳的作用。而黑巧克力中的黄酮类化合物就可以很好地保护眼部血管，从而可以强化眼角膜和晶状体。需要强调的一点是只有纯黑巧克力才能达到这种预期的效果哦。