眼睛干怎么办 三种方法可以避免眼睛干

　　眼睛干一种眼睛比较常见的症状，平时我们看电视看的时间比较长，眼睛就会有些干。如果你平时多注意一下，眼睛就不会那么干了。有些方法可以缓解眼睛干，但是你也要了解这些方法，方法不可以乱用，根据不同的情况，用不同的方法。我们来看看眼睛干怎么办?眼睛干有什么好的方法?

　　一、保持好的坐姿和与电脑屏幕适当的距离、高度：我们平时在对着电脑的时候，距离不可以太近，太近的话就会使眼睛有些干。而且电脑的辐射也比较的大，对眼睛也不好。一般情况下，我们要保持显示器在正面实现下方，自然舒服的方向，距离最好保持在60厘米左右。我看到很多人的显示器喜欢放在左前方，这样很容易斜视，而且很多人喜欢趴在电脑前，里显示器非常近，这样都很大程度上加大对眼睛的损害。

　　二、如果感觉自己眼睛有些不舒服，就可以看一下远方。这样可以缓解一下眼睛的疲劳，我们盯着电脑这么近距离工作，那么最好的休息和调节的方法就是去看看远处的地方，多看看窗外，最好能到阳台，远眺一下远处的景物，多看看绿色植物，这样对眼睛的疲劳缓解和调节很有帮助。多休息一下也可以提高一下工作的效率，对大脑也比较好。

　　三、在眼睛干的时候可以用一些眼药水，当你觉得眼睛有些干，就可以多眨一下眼睛，这样就可以促进一些分泌，这些分泌物可以滋润一下你的眼睛，滴些眼药水也是可以的，但是你也要买一些比较靠谱的滴眼液。

　　以上这些就是眼睛干怎么办的方法，一些经常对着电脑的人可以看一下。这些方法都是比较实用的，不可以看同一个东西时间太长，平时没事的时候就看一下远方，特别是一些近视眼的人，老是看电脑也会使视力下降，而且时间长了眼睛也会感觉到特别的疼。