石斛煮水可以吗 认识石斛煮水的功效

　　石斛是一种常见的中药材，有很好的滋补效果，石斛煮水喝是非常好的一种方式，不少人选择石斛煮水作为养生的饮品。长期服用石斛煮水后，你会发现身体的体质可能正在往好的方面改变，而且可能感冒发烧都变得很少了。除此之外，人也感觉精力充沛了不少。研究表明，石斛在进入身体之后能修复人体的神经系统、血管以及代谢系统。真有这么神奇吗?这里小编就来给大家详细地讲解一下石斛煮水的功效。

　　1.增强抵抗力。石斛能滋阴养血，石斛中多糖类物质含量非常丰富，多糖类物质能增强人体免疫力。现代医学还认为，石斛具有对提高人体应激能力非常有效果，能调节大脑皮层缺氧，改善人体疲劳的状态。

　　2.补脾养胃。石斛能养胃，这在李时珍本草纲目中已有详细的记载。在古代，人们就将石斛称为肠胃药，用于治疗上腹饱胀，腹痛等肠胃疾病。现代医学则认为，石斛对幽门螺杆菌也有很好的抑制作用，而这种细菌可导致多种胃病疾病。所以日常坚持将石斛煮水并且服用，能够有效治疗萎缩性胃炎、十二指肠溃疡等消化系统疾病。

　　3.保肝利胆。石斛具有保肝利胆的功效，并能滋养肝阴，所以石斛可用于治疗肝胆方面疾病。日常生活中，将石斛煮水喝能够很好地辅助治疗胆囊炎、肝炎以及胆结石等肝胆疾病。

　　综上所述，石斛煮水是很好的日常养生饮品，石斛属于中药材，煮水喝不会产生对人体不利的成分。石斛煮水的功效多多，能增强人体免疫力，补脾养胃及其保肝利胆。如果免疫力低下，有胃肠道疾病或者肝胆疾病的人群，建议可以经常用石斛煮水喝，能起到保健作用。