育儿问题有哪些 一些误区你知道吗

一、七大健康育儿修炼你了解了吗

　　A.不卫生的食物走开

　　问题：气温下降，儿童自身免疫系统不能很快适应气候变化，非常容易受到病毒侵害。而孩子吃了不卫生的食物后，多数会突然呕吐腹泻，有的还会发热，或出现咳嗽等呼吸道症状。

　　育儿提示：不要因为天气寒冷就忽视了食物的卫生问题。同时也要注意个人卫生，一定要帮助小朋友养成“饭前便后要洗手”的好习惯。

　　B.污染的环境孩子少接触

　　问题：这段时间上下学路上孩子们常遭遇PM2.5。各种污染物长期、低量、反复作用于人体，就会造成一些不易察觉的病变。这些病变作用在儿童体内，会导致孩子免疫力下降，容易反复患上感冒等。

　　育儿提示：家里要适时通风换气，孩子别到环境质量差、人多混杂的地方玩耍，放学回家后最好洗脸漱口。

　　C.天气变化自如应对

　　问题：秋冬季气温变化明显，穿衣不当也会降低儿童呼吸道的免疫力。年轻父母有的给孩子穿得太少，导致感冒发烧腹泻;有的穿得太多，孩子活动出汗脱衣后，更易受风着凉而生病。

　　育儿提示：增减衣服勤快，切忌一下子增很多或减很多。

　　D.避免孩子交叉感染

　　问题：学校、幼儿园属于群居环境，一个孩子生病便容易波及其他人，形成交叉感染。特别是对于免疫力低的孩子，每年刚入学(园)就会先病一场，而且反复生病，成了名副其实的“病鸭子”。

　　育儿提示：课间教室开窗通风，学生尽量到室外活动。生活中家长尽量避免让孩子去人群聚集的地方，比如超市、火车站等。多带孩子到户外呼吸新鲜空气，经常运动，合理安排运动量。

　　E.不要让孩子太温暖

　　问题：很多家长担心孩子感冒，给他们营造一个温暖安逸的环境，但结果却会导致孩子体质变弱。感冒有风寒感冒，还有风热感冒，孩子出汗后风吹着凉，更容易感冒。

　　育儿提示：若要小儿安，常带三分饥和寒。要让孩子的身体习惯寒冷，能自发地调节一些适应机制，适应大自然的阴晴冷暖。

　　F.孩子爱踢被子五步搞定

　　问题：孩子的精力似乎永远那么旺盛，即使睡梦中也不消停，睡觉蹬被子，于是感冒、腹痛或腹泻就来了。

　　育儿提示：睡前不要过分逗引孩子，玩得太HIGH;被子不要盖太厚，衣服不要穿太多;卧室要安静、光线要昏暗;睡前不要吃太饱;睡眠时不要把头蒙在被子里，或把手放在胸前睡觉。

　　G.补足营养主动提升儿童免疫力

　　足够的营养是保证儿童生长发育和健康的先决条件，也是增强免疫力的根本方法。断奶前要让孩子吃够母乳，因为母乳中含有乳铁蛋白等大量免疫活性物质和抗体，可以抵抗多种病毒和细菌。断奶后可以通过饮用含有乳铁蛋白的牛奶等补充所需营养。北京宣武医院儿科主任田莉莉专家提到：蛋白质是构成人体组织器官的支架和主要物质，在人体生命活动中起着重要作用，乳铁蛋白是从牛乳中提取的核心营养，可以有效抑制细菌的生长，破坏细菌细胞膜从而杀死细菌，并能起到抗病毒、抗真菌的作用，从而帮助儿童提升免疫力。

二、最让爸爸头疼的4个育儿关键词

　　关键词一：哄宝宝睡觉

　　这是一项考验爸爸耐性的工作，估计大多数的爸爸都很难坚持到最后，尤其是在宝宝0-5个月大的时候，这个阶段的宝宝与妈妈在一起的时间比较长，睡觉还没有形成规律，妈妈可以用喂奶抚慰的方法哄宝宝睡觉，而对于爸爸来讲确实有点太难为他们了。但是到了宝宝1岁左右的时候，爸爸就派上用场了，你可以尝试各种方法，比如读书、说话，试试一边换声音、表情一边说话，或者一边抚摸宝宝的身体一边和他说话等等。

　　总之，哄宝宝睡觉是一个循序渐进的过程，刚开始做不好不要气馁，要慢慢习惯这项工作。

　　关键词二：给宝宝洗澡

　　洗澡对爸爸和宝宝来说是一个很特别的时刻。如果想和宝宝一起洗，一定要先准备好母婴用品、婴儿洗浴用品，而且不管是盆浴还是沐浴，一定要小心“伺候”着，因为宝宝湿漉漉的时候身上会很滑。同时也要避免宝宝溺水和洗澡时间过长就可以了，爸爸给宝宝洗澡时可以唱歌给他听，宝宝会很开心哦。

　　关键词三：让宝宝停止哭闹

　　这算得上是最头疼的一件事了，各种办法都用尽了还是不能让宝宝安静下来，这个时候，爸爸要学会冷静分析，找到宝宝哭闹的原因，是因为饿了、热了还是撒娇等等，除去生病的原因，有的时候正是因为爸爸不经常和宝宝在一起，宝宝认生了，所以会哭闹，那么你就得花点时间和心思好好培养和宝宝的感情，比如，你要用一些新奇的小玩具来分散宝宝的注意力，或是抱着宝宝跟着音乐轻轻摇动。也可以给宝宝唱歌，他认得你的声音，那么你抱着他，他就会感觉很安全啦。

　　关键词四：给宝宝换纸尿裤

　　看到宝宝拉臭臭就不知所措了，尤其是小宝宝的便便稀一些的，该怎么给宝宝换啊?嫌脏?用湿巾擦拭好辛苦?这些都是借口吧，妈妈处理的时候一样会遇到这样的问题，现在想想自己的爸妈当年有多不容易了吧，所以，既然都当爸爸了，这就是你该做的事呀。

　　你可以简单帮宝宝擦拭小屁屁，再用流动水冲洗一下，注意水湿要稳定，而且一定要及时帮宝宝更换，这样也不会刺激他的小屁屁，当然，也能让臭味尽早散出去，免得沾的到处都是。

三、育儿经验让你的宝宝赢在起跑线上

　　1：长期饱食

　　现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化发生。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。

　　2：轻视早餐

　　不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。此外，早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。

　　3：甜食过量

　　甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素，而甜食会损害胃口，降低食欲，减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。

　　4：睡眠不足

　　大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。

　　5：少言寡语

　　大脑中有专司语言的叶区，经常说话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。应该多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话。整日沉默寡言、不苟言笑的人并不一定就聪明。

　　6：空气污浊

　　大脑是全身耗氧量最大的器官，平均每分钟消耗氧气500-600升。只有充足的氧气供应才能提高大脑的工作效率。用脑时，特别需要讲究学习环境的空气卫生。

　　7：不愿动脑

　　思考是锻炼大脑的最佳方法。只有多动脑筋，勤于思考，人才会变聪明。反之，不愿动脑的情况只能加速大脑的退化，聪明人也会变得愚笨。

　　8：带病用脑

　　在身体不适或患疾病时，勉强坚持学习或工作，不仅效率低下，而且容易造成大脑损害。

四、这些看似正确的育儿经真的会坑害宝宝

　　1.一出生就“去胎毒”

　　有的老观念认为孩子一出生不应该先喝母乳，而是应该喝黄连水，美其名曰“去胎毒”，其实这根本没有用，对预防黄疸也不会有效果，甚至还可能危害宝宝的肠道。宝宝出生后应该尽早进行母乳喂养，这才更有利于孩子免疫力的提高。

　　2.把食物嚼碎了喂孩子

　　有的老人喜欢把食物放在嘴里嚼碎了再口对口的喂给宝宝，这样对宝宝一点好处都没有，成人口腔里有大量的细菌，咀嚼食物的过程中细菌也会随着食物一起进入宝宝体内，如果宝爸抵抗力低，很容易生病。尽量给孩子吃些易消化的食物，如果确实有弄碎的需要，可以用一些机器进行加工，然后再给孩子吃。

　　3.给孩子把屎把尿

　　过去常说是“一把屎一把尿地把孩子拉扯大”，但实际上把屎把尿并不利于孩子的健康成长，应该训练他们从小就自主排便，这样更有利于排便能力的提高，促进消化循环系统，避免因为把屎把尿产生依赖性。

　　4.旧床单改尿布

　　过去孩子都用尿布，以至于有些老人现在也接受不了尿不湿，觉得尿不湿又费钱又不舒服，有的家庭在宝宝出生前就收了好多旧衣服专门给宝宝改尿布用。给宝宝用尿布确实更环保经济，但是绝不能用床单旧衣物等改造，给宝宝用的尿布最好选择纯棉布料，旧的布料经过反复搓洗后表面较硬，很容易损伤肛周的皮肤。