婴儿5个月辅食 5个月宝宝如何添加辅食

　　五个月的宝宝，开始对外界的食物产生明显的兴趣。5月的宝宝在看到成人吃饭时，会不自觉的用手去抓，或者流口水。这些都是宝宝对于外界食物产生感兴趣的明显表现。

　　五个月的宝宝已经开始准备长牙，有一些已经提前萌出一两颗乳牙。这时的宝宝可以吃一些流质或半流质的食物，但是五个月的宝宝，还应该以奶粉或者母乳为主，添加辅食时可以选择含铁的米粉，蛋黄以及蔬菜水果。一定要遵循营养均衡，避免宝宝出现营养不良。

　　五个月的宝宝应该每天安排好进食的时间和量。下面小编为大家分享一下五个月宝宝每天的饮食规律，仅供大家参考。每天早上6点母乳或牛奶，上午9点蒸鸡蛋羹，中午12点母乳或牛奶，下午3点水果泥或者菜泥或者果汁。下午5点蔬菜粥可以加一些肉泥，晚上8点母乳或牛奶，晚上11点母乳或牛奶。牛奶的量和辅食的量，要根据宝宝的自身情况家长注意随时增减。五个月的宝宝不宜添加盐和过量的糖，口味要保持清淡，宝宝在生病或者消化不良的时候，要停止添加辅食，避免宝宝症状加重。宝宝对某一辅食不喜欢，家长要停止添加，不要强行喂食。五个月的宝宝虽然不会说话，但是能够无意识地发出一些声音，也可以完全控制自己的头部运动，家长要根据宝宝的发育状况给予一定的锻炼。

　　给宝宝添加辅食时要遵循，循序渐进，从少到多，从简单到复杂，辅食浓度由稀到稠，辅食形态由细到粗，每次添加一种新的辅食，一定要观察宝宝是否适合。及时观察宝宝的活动情况以及便便情况，及时发现宝宝的过敏原，做个细心的爸妈，让宝宝健康快乐的成长。