辅食食谱 不同年龄段的宝宝应该吃什么辅食

　　宝宝辅食在0-3岁主要分为4个阶段，这四个阶段主要分为4-6个月，6-8个月，8-12个月，1-2岁。4-6个月的宝宝以母乳为主，辅食以尝试吃为主。6-8个月的宝宝以泥状，糊状，半固体食物为主。8-12个月的宝宝要逐步建立一天三餐。食物的种类和稠度要不断增加。以下介绍具体的宝宝辅食。

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第一，4-6个月宝宝辅食

　　1,米粉，原料，米粉和温水。做法，米粉加入温水中，静置后用筷子调成糊状。2,米汤，原料，硒米。做法，将锅里的水烧开，放入淘洗干净的大米，煮开后用文火煮成烂粥状取上层的米汤使用。3,蛋黄粉，原料，鸡蛋。

　　第二，6-8个月宝宝辅食

　　1,肝肉泥，原料，猪肝和瘦猪肉，姜汁。做法，将猪肝和瘦猪肉洗干净放在砧板上，用不锈钢的汤匙按同一方向去均匀刮，制成肝泥，肉泥。然后将肝泥和肉泥放在碗里，加少量冷水，料酒，姜汁和盐搅拌，放在蒸笼上蒸熟就可以食用。2,猪骨胡萝卜泥，原料，胡萝卜，猪骨。做法，把猪骨洗干净，与胡萝卜放在一起煮，并放一点醋。

　　第三，8-12个月宝宝辅食

　　1,小米山药粥，原料，山药，小米，白糖。做法，把山药洗干净捣碎和小米放在一起煮，然后加白糖适量，空腹就可以食用。2,胡萝卜玉米渣粥，原料，玉米渣，胡萝卜。做法，胡萝卜切碎和玉米渣放在一起煮烂，煮熟后空腹就可以食用。

　　宝宝在不同的年龄阶段，需要不同的营养，所以父母应该注意宝宝的身体生长发育需要，在不同年龄阶段给予宝宝不同的辅食营养。认真的给宝宝调配营养搭配，切不可敷衍了事，这对于宝宝的生长发育极其不利。因此，父母在日常生活中应该多多观看宝宝辅食食谱，为宝宝搭配良好的健康饮食食谱。