儿童脚部按摩 让孩子更加的健康

　　孩子可以说是家里的小皇帝，小公主，我们作为家长的都会细心的照顾自己的孩子。但是不管家长多么仔细照顾孩子，孩子也常常会出现谁不好，吃不好，消化不好等等问题。对于孩子的这些问题，很多家长都是不知道怎么去帮助孩子的，其实儿童脚部按摩是一种不错的办法，可以帮助孩子解决健康问题。

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　　儿童脚部按摩就是给孩子的小脚丫做一定的穴位按摩。比如涌泉穴，就是位于孩子脚掌心前三分之一与后三分之二交界的凹陷处，按摩这个穴位可以起到清脑降逆、退虚热、止吐泻的作用，按摩方法也很简单，家长可以用自己拇指指端按揉涌泉穴。给孩子的每一只脚都按摩个一分钟。家长一定要记住按摩的时候力度一定要轻，不然孩子会痛得躲开的。或者按摩孩子的昆仑穴和太溪穴，这两个穴位是相对着的穴位，都可以起到很好的作用，其中昆仑穴位于外踝尖与跟腱之间的凹陷中，有补肾壮腰、舒筋活血通络的作用。而太溪穴位于内踝尖与跟腱之间的凹陷中，有滋阴养血的作用。按摩这两个穴位还可以帮助孩子爬行快、走路稳。

　　此外还可以按摩位于外膝眼下三寸，距离胫骨前缘一横指的足三里。它是最有作用的穴位，可以调节孩子机体的免疫力、增强孩子的抗病能力、补益脾胃、健脾利湿、扶正祛邪的作用。不仅仅作用强大，而且按摩的手法也是很简单，就是家长用拇指慢慢的螺纹面按揉两分钟左右就可以了。

　　我们都知道人体的穴位有很多，孩子也不例外。所以儿童脚部按摩的时候，家长可以根据脚底不同的穴位所带来不同的效果，然后对孩子进行一定的按摩，记住按摩手法一定要正确，不然就是白浪费了。