八月宝宝辅食食谱 家长需要下功夫了

　　宝宝还小，消化系统和咀嚼功能都是还没有那么完善的，所以刚刚出生的宝宝只能喝母乳和奶粉。但是随着宝宝年龄的增长，家长就要适当的帮宝宝搭配辅食了。就拿八个月大的宝宝来说，他们的消化系统和咀嚼功能逐渐完善的差不多了，他们就开始需要辅食了，家长也就要下下功夫了。

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　　八个月大的宝宝已经不能靠母乳和奶粉来摄取人体所需的营养了，再加上他们的消化系统和咀嚼功能逐渐完善，他们可以吃一些碎菜、鸡蛋、面条、鱼和肉末等等软嫩、碎的食物。而且还可以让宝宝尝试一下半固体的食物。八月宝宝辅食食谱有很多，比如做可以起到生津、开胃、止泻的蒸苹果，这个菜是很适合宝宝的，而且做法简单，每一个家长都可以给宝宝做一下，就是把超市买回来的新鲜苹果洗干净，然后带皮放在碗里面隔水蒸熟就可以了，不过家长需要等食物凉了之后再给宝宝吃，不然会烫伤宝宝的。

　　除此之外，可以给宝宝弄一份鸡汁土豆泥，就是将土鸡洗干净之后，切成一小块的，放入沸水中焯一下，然后用小火去熬汤，取部分汤汁冷冻，最后加入洗干净的研成泥的土豆，并且加入少许盐来煮这样就大功告成了。或者来一碗具有润燥清热作用的莲子百合银耳羹，就是把适量的莲子，新鲜百合和银耳洗干净，银耳掰碎，放进煲里面炖个两小时左右就可以了，这个时候那些原料差不多都烂了，这是很适合八个月宝宝吃的。

　　八月宝宝辅食食谱是有很多的，除了上面的几款菜之外，还有很多，只要家长有心，愿意花时间和下功夫帮宝宝弄辅食，家长就可以为宝宝弄出很多花样的辅食，这样宝宝也会更加健康的成长。