缓解小儿腹胀的按摩手法 缓解小儿腹胀的食疗偏方

一、小儿腹胀是哪些原因导致的

　　1、宝宝比成年人更易胀气：孩子进食的时候，因为过快、哭闹等原因，容易导致吸入空气。在肠道内因为发酵的作用，会产生大量的气体，从而引起腹胀。只要孩子没有其他症状，不需要特别治疗。

　　2、宝宝消化不良的情况：有些孩子因为肠道功能较弱，导致消化不良、便秘等，导致产生大量的气体，从而引起孩子腹胀。

　　3、宝宝肚皮比成年人大：孩子的腹壁肌肉没有发育成熟，但要容纳和成人一样多的内脏器官。因此腹肌承担力量不足时，腹部会相对突出。而且孩子的身体呈圆形，而成年人是呈扁平状，所以看起来是鼓鼓胀胀的。

　　4、由其他疾病引起的：如果孩子患有肝脾肿大、肝硬化等疾病，会在腹腔内长肿瘤。随着肿瘤的长大就要导致腹胀;有些是因为下肠道阻塞引起的。

二、缓解小儿腹胀的按摩手法

　　揉天枢

　　天枢是治疗腹胀的重要穴位。按摩天枢穴能降上逆之浊气，促进大肠蠕动。

　　天枢穴.jpg

　　位置：天枢穴位于肚脐旁开2寸，意为“天地之中枢”，为胃经腧穴，具有破气消胀、消积散痞、升清降浊的作用，性善下行，擅于分消水谷糟粕，清导浊滞。

　　方法：使用中指、无名指的指腹按压天枢或在天枢穴旋转，按揉20次左右，力量适中。

　　按中脘

　　脾胃位于中焦，为气机升降之枢纽，脾主生而胃主降。中脘位于胃脘附近，按摩中脘能直接刺激胃，促进胃蠕动，从而达到行气消胀的作用。

　　位置：中脘穴位于人体前正中线上，剑突下与肚脐连线的中点，为胃经之募穴，具有健脾益气、调理气机的作用，善于行气消胀。

　　方法：按摩时使用中指、无名指的指腹按压中脘10次左右，按摩中脘调整气机升降。

　　揉腹

　　揉腹具有通和上下，分理阴阳，去旧生新之功。

　　方法：取仰卧姿势，先用右手掌紧接腹部，左手掌叠于右手上，以大鱼际、掌跟贴紧腹部用力，按顺时针方向绕脐揉腹50-100次，按腹时轻度用力，以不引起腹部疼痛或不适即可。

　　现代医学研究认为，揉腹可使肠胃及腹壁肌肉强健，增加消化液分泌及胃肠蠕动，促进血液循环，以利于食物的消化和吸收。

三、缓解小儿腹胀的食疗偏方

　　扁豆香薷汤

　　原料：白扁豆20-40克，香薷15克。

　　制法：取白扁豆、香薷加水2碗煎25分钟取汤。

　　用法：每日3次，温热服用。

　　功效：清暑利湿和中。

　　主治：用于宝宝夏伤暑湿，身热无汗，呕吐泄泻，脘腹胀痛等症。

　　温馨小提示：白扁豆能醒脾除湿，配伍香薷，既能清暑解表，又能化食和中。适宜于暑湿外感，湿热泄泻。

　　麦芽山楂饮

　　原料：炒麦芽10克，炒山楂片3克，红糖适量。

　　制法：取炒麦牙、炒山楂加水1碗共煎15分钟取汁，加入红塘调味即可。

　　用法：饭前、饭后饮用均可。

　　功效：消食化滞、健脾开胃，用于伤食(乳)泄泻、厌食、腹胀等症。

　　温馨小提示： 炒麦芽善消面食，除积滞;山楂解肉食油腻，行积滞。二药合用，既消食又开胃，且味酸甜美，宝宝乐于饮用。

四、宝宝腹胀饮食上的禁忌

　　半岁以内不要饮果汁

　　果汁的特点是维生素与矿物质含量较多，口感好，因此乐于为宝宝接受，但较大的缺陷在于没有对儿童发育起关键作用的蛋白质和脂肪。

　　如果喝很多果汁，由于果汁强占了胃的空间，因而正餐摄入减少，而正餐(如母乳或牛奶)才是宝宝获取正常发育所需养分的主渠道，所以饮果汁可破坏体内营养平衡，招致发育落后的恶果。年龄越小，此种恶果越易发生。

　　故专家费玛博士主张：不足6个月的婴儿最好不饮果汁，6个月以上者也要限制饮用量，以每天不超过100亳升为妥。

　　2一岁前不建议吃海鲜

　　海鲜是指来自海洋的鱼、虾、蟹、贝壳类等动物性食物。

　　海鲜大多性属寒凉，小宝宝吃了容易过敏、腹泻；

　　另外海鲜属于高蛋白食物，内含的脂肪容易引起小宝宝消化不良，出现腹痛、拉肚子症状。

　　所以建议小宝宝在一岁后才适量食用海鲜，但也不能一次食用过多。

　　3一岁内不要喝非配方的牛奶或羊奶

　　新鲜的牛奶或羊奶，非配方的儿童奶或成人奶都不适合宝宝喝，鲜奶中含磷影响钙的吸收，酪蛋白遇胃酸会凝结影响消化，内含的乳糖还会抑制双歧杆菌，导致肠道感染。

　　主要这些奶含的营养和矿物质不是宝宝需要的，可能损害到宝宝的肾脏。