肠胃不好的宝宝吃什么好呢 调理孩子肠胃的食谱都有什么

　　闺蜜家的宝宝今年三岁了，是一个可爱的小伙子，长得虎头虎脑的，特别招人喜欢。但是最近闺蜜天天不开心，问他怎么回事儿。原来宝宝现在的食欲很差，经常不爱吃饭，而且还经常吵着肚子疼，去医院检查以后，医生说孩子是肠胃不好引起的食欲不振，还有肚子疼，让闺蜜给孩子做一些调理肠胃的食物。但是闺蜜不懂这一下，那么我们就想问一下调理孩子肠胃的食谱都有什么?

　　1，西红柿炒鸡蛋，西红柿含有丰富的番茄素，可以帮助肠胃消化对于调理肠胃有很好的作用。将西红柿洗净切块备用，鸡蛋打入碗中调匀。锅中倒入食用油放入葱花爆香，然后倒入鸡蛋，将鸡蛋炒熟以后常住柏庄，再将西红柿倒入锅中进行翻炒，加入盐调味儿，等西红柿炒熟以后再将鸡蛋倒入国中和西红柿一块儿干炒，调匀以后就可以盛入盘中食用了。

　　2，小米红枣粥。小米中含有丰富的氨基酸，可以健脾养胃，而且红枣可以补气养血。首先将小米和红枣洗干净以后放入适量的清水，大火进行煮制。煮开以后小火慢炖半个小时，等到小米熟烂以后就可以食用了。小米粥不仅可以调理肠胃，而且还有提高睡眠质量的作用。

　　3，枸杞山药。大家都知道山药是健脾养胃的。而且还特别好消化。枸杞可以健脾益气。将山药洗净以后去皮切片儿放入清水中浸泡。可以将山药的粘液泡出去一部分，吃起来更加软糯。将枸杞和山药装盘儿放入带有清水的锅中进行蒸制。大约蒸40分钟就可以端出来食用了。在吃的时候可以适量的加些白糖调味儿。

　　注意孩子肠胃不好，除了饮食调理外，还可以经常搓热双手，给孩子热敷一下肚脐，慢慢的就可以将肠胃里的寒气排出，再有就是一定要注意孩子的保暖，尤其是腹部的保暖，千万不要让孩子受凉，更加不要让孩子吃辛辣刺激性生活的食物。

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