小儿弱视的预防方法 小儿弱视吃什么食物比较好

一、造成小儿弱视现象的原因有哪些

　　1、怀孕的时候妈妈心情不太好

　　虽然说，孩子弱视和妈妈怀孕期间的心情关联不是非常大，可还是有一定的联系。要是在怀着宝宝的时候准妈妈心情不好，那么是非常有可能会对宝宝产生影响的，有一定的概率会造成胎儿的五脏或者器官发育异常，这样一来就会造成孩子出生后出现弱视的疾病症状。

　　2、孕期母亲营养不足

　　怀孕的时候准妈妈需要补充各种营养，要是营养不充足的话，准妈妈的身体就容易缺少某些微量元素，胎儿在妈妈肚子里面的时候是直接从母体上吸收营养的，所以宝宝的发育可能就会有一定的影响了，会造成孩子先天弱视或者其他的器官问题。

　　3、孕期受到病菌感染

　　怀孕的时候准妈妈休息少，同时在怀孕的时候随便用药，就会有一定的可能性会有病菌感染，严重的甚至会危及胎儿的健康发育，所以这也是一个因素。

　　4、平时生活习惯不良

　　准妈妈抽烟喝酒的话，一般都会对宝宝造成一定的影响，而烟酒的刺激对孩子的视力发育伤害很大。如果总是晚睡的话也会影响视力健康，所以，要是想让孩子有一个健康的身体的话，那么就要养成良好的生活习惯。

二、小儿弱视的检测方法

　　有条件的话最好在6个月到1岁时进行眼科检查，以便及早发现问题，及时预防、治疗弱视产生，因为小儿1岁以内是眼睛发育的关键时期。弱视是不会自愈的，而且治疗是有时限性的，一般说来，3-5岁是治疗的敏感期，过了7岁效果比较差，过12岁效果甚微。因此家长应及早给自己孩子进行眼部检查，有弱视者及早治疗。

　　测测宝宝是否患有屈光异常或弱视

　　1、平时多留心宝宝看东西时，是否经常眯着眼。常眯眼可能是看不清东西。

　　2、宝宝看电视时，如果一步步向电视机靠拢，可能有视力不正常、屈光异常、弱视，甚至有其他眼病。

　　3、宝宝的眼睛是否往上、往下凝视或者歪着头看东西，有这种现象的孩子往往有散光，甚至的有斜视，但很多家长误以为是斜颈找外科大夫诊治，更有甚者误以为是坏习惯不予理睬，很容易就贻误了治疗时机。

　　4、宝宝走路是否会经常摔跤。一般到了3岁，宝宝走路就会很稳了。如果过了3岁还经常摔跤，在排除小儿脑神经系统问题之后，极有可能患有重度弱视。

三、小儿弱视的预防方法

　　1、爸妈要保护宝宝的眼睛。

　　在婴幼儿时期就要注意用眼卫生，让小孩的毛巾、手帕、脸盆跟大人分开使用，以免染上急性结膜炎、沙眼等传染性眼病；教育小孩不用脏手揉眼睛；不要给小孩玩弄剪刀、针等锐利坚硬的东西，以免伤及眼睛。

　　2、教会孩子如何卫生用眼。

　　教育小孩子注意用眼卫生，小孩在玩玩具、看连环画或画画时不要距离太近，要保持正确姿势，且灯光要充足，不要太暗或太强。通常在小孩4岁时最好到视力健康工作室检查一下视力，一旦发现情况，应及时矫治。孩子到了入学年龄后，要注意劳逸结合，坚持做眼保健操，预防近视眼。

　　3、均衡饮食，增加室外运动。

　　少年儿童正值生长育时期，应鼓励孩子多吃粗粮、杂粮、蔬菜、水果，少吃含糖量高的食物，最好不要吃零食、不要偏食。还应鼓励孩子们多到室外活动，参加有益的体育锻炼，注意眼睛的营养供给。

　　为了保护下一代的视力，学校及家长联合起来，制定了保护孩子视力的“8项注意”。

　　1.电脑屏幕阅读或书面阅读时，每隔半小时闭眼休息2分钟。

　　2.阅读过程中，常眨眨眼睛，以保持眼球湿润。

　　3.室内光照应充足，建议使用全光谱灯泡，特别是使用电脑的时候。

　　4.使用防眩屏电脑显示器，防止显示器伤眼睛。

　　5.显示器与眼睛保持45～76厘米距离。

　　6.显示器屏幕中心点最好低于双眼10～20厘米。

　　7.室外阳光过强时，一定要戴太阳镜。

　　8.每晚保证8小时睡眠。

四、小儿弱视吃什么食物比较好

　　一、 小儿弱视吃什么食物好 含钙食物

　　1、原因： 丰富的钙质对眼睛也是很有好处的，钙具有消除眼肌紧张的作用。

　　2、食物举例： 虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等。

　　二、小儿弱视吃什么食物好 碱性食物

　　1、原因： 身体疲劳是由于体内酸性代谢产物大多使人体内环境偏酸所致，眼睛疲劳也不例外。体内环境偏酸时，会使得角膜、以及具有调节眼睛疲劳的睫状肌发生变化，弹性和抵抗力下降，容易形成近视和弱视。如果多吃碱性食物就会中和体内偏酸的环境，由此解除眼部的疲劳。

　　2、食物举例： 柑橘、苹果、海带及新鲜蔬菜等。

　　三、 小儿弱视吃什么食物好 含锌的食物

　　1、原因： 缺锌影响维生素A的运转，还会引起视网膜视紫质合成障碍，暗适应减弱。

　　2、食物举例： 牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类、花生、核桃、土豆、黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹果等。

　　四、 小儿弱视吃什么食物好 含铬的食物

　　1、原因： 当人体内铬含量下降时，胰岛素的作用就明显降低，使血浆的渗透压上升，导致眼的晶状体和眼房内渗透压也发生变化，促使结晶体变凸，屈光度增加，造成弱视、近视。

　　2、食物举例： 糙米、玉米、红糖等，此外瘦肉、鱼、蛋类及萝卜、豆角中也有一定含量。

　　五、小儿弱视吃什么食物好 含核黄素的食物

　　1、原因： 核黄素能保证跟睛的视网膜和角膜的正常代谢和发育。

　　2、食物举例： 牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等。