宝宝喉咙发炎长泡泡怎么办 加强体格锻炼增强抵抗力

　　很多宝宝都患过喉咙发炎长泡泡、扁桃体发炎等小毛病，这属于儿童时期的上呼吸道感染，好发于3-10岁时的儿童，一般10岁之后开始萎缩，再加上儿童的免疫系统低下，因此发病率要比成年人高，那么，当宝宝喉咙发炎长泡泡时怎么办好呢?除了日常的生活护理及用药治疗之外，加强体格锻炼增强抵抗力也很重要。

　　首先，当宝宝喉咙发炎时，家长可以给宝宝喂点绿豆汤，因为绿豆具有清热解毒、生津止渴的功效，其次，也可以给宝宝煮点苦瓜水喝，具体做法，将苦瓜清洗干净后，切成片状，取10片左右放入锅中，加入一小碗清水，大火煮沸后转小火慢熬成半碗水，分两次给宝宝喝，效果很不错，两道汤饮应该算是食疗的消炎药。既能缓解宝宝喉咙发炎的症状，又不会对宝宝的身体造成影响。

　　其次，当宝宝喉咙发炎长泡泡伴随着发烧时，体温超过38.5℃家长可以考虑给宝宝用些退烧药，同时，要多给宝宝喝水，最好是能喝些淡盐水，因为盐水有助于消炎、杀菌，能缓解喉咙疼痛的症状。另外，给宝宝适当的补充一些维生素以增加抵抗力也非常重要，可以用西瓜榨成汁喂给宝宝喝。

　　最后，要加强宝宝的体格锻炼，提倡每天坚持给宝宝进行“三浴”，即阳光浴、空气浴、水浴锻炼，长期的三浴锻炼不仅能增强易感儿童的体质，而且对身体的各个系统都有很好的影响。除此之外，家长还应该多注意不要给宝宝穿过多的衣服，因为穿着过多会减弱宝宝对外界温度变化的适应能力。

　　看了上述介绍，相信大家对于宝宝喉咙发炎长泡泡怎么办好都已经有所了解了，家长们在给宝宝进行三浴锻炼时，一定要注意循序渐进、因地制宜的原则，要从小就开始给宝宝锻炼，并且要长久坚持。另外，要合理的给宝宝安排作息时间，保证有充分的睡眠。