一岁半宝宝营养食谱搭配方法 一岁半宝宝该如何教育

一、1岁半宝宝能力发育指标

　　发育指标

　　男童：身高73.6-92.4cm;体重8.13-15.75kg;头围43.7-51.6cm。

　　女童：身高72.8-91.0cm;体重7.79-14.90kg;头围42.8-50.5cm。

　　注：以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。

　　发育特征

　　1.认知：宝宝的注意力时间还很短，大概6分钟左右。对陌生人表示好奇。能够分辨出什么能吃，什么不能吃。能分辨出物体的形状，能够把不同形状的积木插到不同的插孔中。

　　2.大动作：能够下蹲、行走自如了，甚至跑上几步。有的宝宝还可能会眼睛盯着地面，动作不很协调地往前“冲”着跑几步。掌握向后退着走的技巧。喜欢模仿大人的动作;宝宝喜欢跟着音乐跳舞。

　　3.精细动作：会脱手套、袜子;拉开衣服的拉链。喜欢把东西集中在一起，常常是一次拿很多东西。可能会用手抓着吃饭。

　　4.语言：基本上掌握了50-100个词，50%的宝宝能够掌握60-80个口语词汇。喜欢自言自语，能够说出身体所有部位的名称，不但能指出自己身体部位的名称，还能指出其他人的，理解各部位的功能和作用。最喜欢说的是“不”。

二、一岁半宝宝营养食谱都有哪些

　　1岁半宝宝食谱：豆腐鱼头汤

　　材料：鲢鱼头1个，豆腐50克，料酒2小匙，葱末和姜末1小匙，大豆油适量，盐少许。

　　做法：

　　1、鲢鱼头洗净，去鳃，切成4块;豆腐冲洗后，切成小块。

　　2、起油锅下入葱姜末爆香后，入鱼头，加料酒煸炒后，加入适量水和豆腐，加上锅盖，大火煮开后，小火焖煮15分钟，加盐调味即可。

　　轻松做：给宝宝吃的时候一定要注意将鱼刺剔除干净，以免卡喉咙。

　　温馨小提示：富含植物蛋白的豆腐和拥有丰富胶原蛋白的鱼头，可以营养互补;豆腐中的蛋氨酸含量较少，而鱼类食物中这种氨基酸含量非常丰富，相对苯丙氨酸却比较少，而豆腐中则含量较高，这样两者可以取长补短;另外，豆腐含钙量较多，而鱼中含维生素D，两者合吃，可发挥营养素的联动作用，使人体对钙的吸收率提高很多倍。吃点鱼头豆腐汤，能让宝宝健脑养心，补充体力，提高灵活性、适应力。

　　1岁半宝宝食谱：鸡蓉豆腐汤

　　材料：鸡胸肉50克，豆腐30克，玉米粒20克，葱末5克，高汤100克，盐少许

　　做法：

　　1、鸡胸肉剁碎，与玉米粒一起同高汤煮开。

　　2、豆腐捣碎，加入煮开的高汤中，放入葱末和盐调味，即可。

　　温馨小提示：宝宝在生长发育时，蛋白质及钙质的补充非常重要。豆腐和鸡蓉就都是这两种营养素的最佳提供者，再加上拥有粗纤维和抗氧化功能的玉米粒，这道汤的营养价值更高了。

　　1岁半宝宝食谱：丝瓜豆腐羹

　　材料：丝瓜1根，豆腐50克，姜末1小匙，大豆油、水淀粉、盐各少许

　　做法：

　　1、丝瓜去皮洗净切片;豆腐切小块。

　　2、起油锅加入姜末爆香后下入丝瓜，炒透后加适量水，大火煮。

　　3、水煮开后，下入豆腐块，焖煮5分钟，加水淀粉勾芡加盐调味，即可。

　　温馨小提示：丝瓜可以清热利肠、凉血解毒、通络活血;豆腐含有多种氨基酸，还有益气和中、生津润燥的作用，这道清淡可口的丝瓜豆腐羹，清香宜人，可以给宝宝养血补钙，强筋健骨。

三、一岁半宝宝的教育方式

　　1.寓教于乐

　　很多新妈妈都不知道对一个一岁半的宝宝而言应该使用怎样的教育方法，专家指出寓教于乐，这个时期宝宝最好的教育方法便是玩乐。因此在平时生活中，妈妈不妨与宝宝一块玩耍，这样在玩耍不仅可以帮助你逐渐的建立母子、父女、兄弟姐妹之类的社会关系的概念，同时还可以有效的促进宝宝的大脑功能发育。因此在玩耍的过程中妈妈不妨挑选一些益智的玩具，这样不仅可以让宝宝获取到更多的快乐，同时大脑功能也在不知不觉中增长了。

　　适当的玩乐虽然能够有效的提高宝宝的大脑发育，但是妈妈必须要注意保证宝宝的安全，在玩的时候应该挑选一些绝对安全的场所，同时附近不要有一些容易给宝宝造成伤害的物品，以免不小心导致宝宝收到不必要的伤害。

　　2.玩识图游戏

　　宝宝在一岁半的时候已经有了一定的认知能力，因此在这个时期妈妈不妨给宝宝多玩一些识图游戏，通过这项游戏可以让宝宝认识更多的事物。比如像小动物、植物、汽车、轮船、飞机等，以此来拓展宝宝的视野。或者妈妈在平时还可以给宝宝读一些寓言故事，通过这些故事他能够更加深刻的理解其中的一些人物和简单的情节。如果你有时间的话还可以多带孩子去公园玩一玩，荡荡秋千或者是坐坐小火车等，这样同样可以更好的提高孩子的认知能力。

　　并且这个时候的宝宝都喜欢同其它宝宝一起玩耍，因此经常会发生争玩具的事情，这个时候大人应该从中进行适当的调节。同时在平时生活中妈妈还要注意，等到宝宝再适当大一点的时候就应该教他做一些日常事务，比如像刷牙、穿鞋、洗澡等。

四、1岁半宝宝的几个护理要点

　　1、宝宝尿便

　　宝宝白天突然变得不会控制尿便了，那也很正常。宝宝夜里能醒来小便最好了，但如果宝宝还不能做到，妈妈没必要一次次叫醒宝宝尿尿。

　　2、宝宝睡眠

　　这个月龄的宝宝，可能会因为还没玩够而拒绝上床睡觉，或者不愿意自己一个人先睡，父母或者一方可以先给宝宝讲讲故事、陪他先睡。

　　3、耐心对待宝宝的情绪

　　宝宝遇到挫折时需要你的支持和鼓励，让他适应这个需要不断失败才能不断进步的过程。对于大哭的或发脾气的宝宝大人一定要耐心、要理智，可以安慰宝宝，也可以冷处理，暂时让宝宝一个人哭一会儿，要允许宝宝把自己的不良情绪渲泻出来。

　　4、鸡蛋不宜吃多

　　鸡蛋营养丰富，富含蛋白质，所以有些妈妈就会餐餐给宝宝吃鸡蛋，这样是不对的，1岁半的宝宝一天或隔天吃一个鸡蛋最合适。

　　5、宝宝还要穿开裆裤吗

　　婴儿期的孩子大小便次数多，而且自己不能控制，一不小心就会弄脏裤子，所以家长们常常给他们穿上开裆裤，以方便宝宝排便。然而，儿科专家说，开裆裤穿到1岁半就可以了，因为随着孩子逐渐长大，接触的东西增多，穿开裆裤会带来不少问题。

　　首先，孩子活动的范围增大后，穿开裆裤不仅有可能冻着小屁股，还会使冷风直接灌入腰腹部和大腿根部，使宝宝受凉感冒。

　　其次，穿开裆裤会使臀部、阴部暴露在外，极易受到感染或造成阴部外伤。孩子玩得高兴时，常常会席地而坐，这更容易引起尿道口炎、外阴炎等，特别是女孩尿道短，极易引起尿路感染。

　　此外，穿开裆裤还很容易使婴幼儿感染上蛲虫症。因为宝宝可能会因肛门瘙痒用手抓挠，沾染上虫卵，虫卵再经手进口、入消化道进而引起感染。

　　6、帮助宝宝纠正偏食

　　宝宝接触的食物越来越多了，却出现了对不同食物的偏好，有的宝宝喜欢吃肉、蛋、奶，不吃蔬菜水果，有的宝宝则不爱吃主食，只吃菜，或者特别嗜好甜食，父母在宝宝的饮食上实在是煞费苦心。

　　为了避免宝宝挑食偏食，父母首先要给宝宝树立不偏食的良好榜样，父母的饮食行为会潜移默化的影响着宝宝;父母平时也要注意不要给孩子喂很甜的药水，不要用很甜果汁代替白开水，不喂很甜的配方奶粉，宝宝也就不会对甜味那样偏好了。