五个月宝宝辅食怎么制作 五个月宝宝能不能吃饭

一、五个月宝宝辅食有哪些选择

　　米汤

　　原料：大米1勺 水1杯

　　制法：将米洗净后泡2小时，再入锅加水煮沸;文火煮至水减半时将火关掉;将煮好的米粥过滤只留米汤。

　　注：开始喂米汤也可以加在奶里喂，量要逐渐增加。

　　米糊

　　原料：营养米粉1勺 奶/水6勺

　　制法：先将奶/水加热至沸腾，倒入碗中略晾温;将营养米粉慢慢倒入，一边倒一边搅直至粘稠。在宝宝习惯了米糊的基础上，可以将菜泥加入米糊。

　　胡萝卜泥

　　原料：胡萝卜1/8根 水2勺

　　制法：将胡萝卜蒸/煮软后，剥皮;用勺或研磨器碾成细泥，再加水拌匀。

　　注：胡萝卜泥中可以加一点黄油，不光口感好，而且有利于胡萝卜素的吸收。

　　茄子泥

　　原料：嫩茄子1/2个

　　制法：将茄子切成1厘米的细条;把茄子条蒸10分钟蒸烂;将蒸烂的茄子用勺通过滤网挤成茄泥。

　　注：茄子一定选择嫩的，老茄子的籽，不易吞咽，还可能造成气管异物。

　　土豆泥

　　原料：土豆1/4个 水1勺

　　制法：将土豆蒸/煮软，剥皮;用勺碾成细泥后加水拌匀。

二、​五个月宝宝辅食食谱吃什么好

　　1、蜜汁南瓜泥

　　食材：南瓜100克、蜂蜜1小勺。

　　做法：南瓜洗净，去皮，去瓤除籽，切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片压成泥。用手轻轻将南瓜泥攒成一个大球，再攒几个小球放在四周。食用前淋上蜂蜜即可。

　　营养提示：南瓜富含胡萝卜素，能保护人的眼睛，让人拥有明亮双眼，还能全面提高人体免疫力。

　　2、蛋黄粥

　　食材：米适量，肉汤(或鱼汤、菜汤)适量，蛋黄1个。

　　做法：把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。炒熟鸡蛋。当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状。把汤及饭糊放入锅内煲滚，用慢火煲成稀糊状。然后放下鸡蛋蓉搅匀煮滚，盛入碗中。待温度适合时，便可喂宝宝进食。

　　营养提示：鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴等。

三、五个月宝宝可以吃饭了吗

　　如果宝宝长到五个月大的话，父母可以给宝宝添加一些辅食了，但这时候添加的辅食必须是很容易消化的，比如可以给宝宝吃稀粥，而不能给宝宝吃米饭等比较干的食物。

　　五个月大的婴儿不可以吃饭，只能吃稀粥。

　　5个月的宝宝刚开始添加辅食不久，只适合比较单一化的吃法，家长不要心急，不能搞很多花样煮，吃得太杂宝宝消化不了。

　　一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主，每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。

　　5个月的制作辅食选材原则：

　　1.五谷根茎类食物中，最好先由米糊开始，当宝宝适应米糊后，再尝试其他食物。

　　2.尽可能选用新鲜的蔬菜、水果，制成汤汁、稀释果汁喂宝宝。

　　3.选择带皮的水果及受农药污染与病原感染机会较少的水果，如橘子、苹果、香蕉、木瓜等。

四、五个月的宝宝可以吃小馒头吗

　　五个月的宝宝还比较小，建议暂时不要吃小馒头，小馒头比较干，容易噎着宝宝的，七八个月后可以适当吃一点，现在可以吃些果汁，菜汁，米粉，蛋黄这些，先从少量加起，观察宝宝适应了再加多一点。添加辅食应遵从以下原则：辅食品种从单一到多种，辅食质地从稀到稠，辅食添加量从少到多，辅食制作从细到粗。

　　辅食添加量从1—2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。依次提供米粉，蔬菜泥后，水果汁或泥(果汁先从兑水开始，然后再喝原汁)，接下来是果泥。

　　米粉：喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后，有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。医生建议先从单纯的米粉开始以防过敏。

　　水果：酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。

　　蔬菜泥：如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜。

　　通过上述的介绍，我们了解到五个月的宝宝能吃小馒头吗的问题，现在知道了尽量的不要给孩子吃这类的东西，一般我们买到的小馒头都是膨化食品，会让孩子出现噎着的情况，而且里面也有添加剂，孩子吃了以后对孩子的身体不好，而且还会容易出现拉肚子的情况。