小孩肝火旺吃什么水果比较好 三种水果疗效不错

　　在生活中有很多的小孩子都会出现肝火旺盛的情况，这个时候家长要注意给他们准备一些合理的食物，而常见的一些水果是比不可缺少的，比如在生活中的一些荸荠、橄榄、还有柠檬等这些水果，对于一些肝火旺盛的孩子来说经常性的食用，效果是非常不错的。

　　1、荸荠

　　据我国中医古书中记载：荸荠性微寒、无毒、味甘，具有一定的温中益气、清热开胃以及不错的消食醒酒之功效。在临床上可用于缓解痰热咳嗽以及咽喉疼痛等症状表现。凡热病后出现一些心烦口渴、便干尿黄、口舌生疮等一些肝火旺盛的患者，包括一些未成年的小孩子来说是，非常适宜食用的。

　　2、橄榄

　　橄榄的果肉中含有大量的钙质，所以在生活中经常性的食用一些比较新鲜的橄榄对我们的身体是有很大的好处的。而橄榄味甘酸、性平，具有一定的清热解毒、滋润肺喉以及消积化痰之功效。在生活中经常性的食用一些橄榄对于清肝火有着非常的不错的疗效。

　　3、柠檬

　　柠檬具有一定的护肝之功效，因此对于一些肝火旺盛的小孩子，家长不妨在生活中多让孩子喝一些柠檬茶，能都有一定的降火的作用。

　　另外，柠檬含有大量的维生素c，是生活中一些美白护肤品重要的组成成分，特别是针对夏季推出的一些美白保养品，柠檬更是不可或缺的主角。在没事的时候喝上一杯柠檬水，除了能够将身体被一些有害的物质及时的排除，还具有纯天然的美白肌肤之功效，对于消除脸部雀斑是非常有效的。

　　小孩肝火旺吃什么水果比较好呢?通过上述的文字的简单介绍，想必大家都已经非常的清楚了。如果家中有小孩子有肝火旺盛的情况，不妨在生活中多让孩子多吃一些荸荠、橄榄、柠檬等这些水果，降火效果可是非常不错的。