肝火旺吃什么水果好 七种水果有效降火

　　导致肝火旺的原因是有很多的，像饮食过于油腻，辛辣，摄入化学合成的药物，不良的精神情绪，患有肝脏疾病等，会让患者出现很多不适的症状，像视物模糊、眼部分泌物多、患有眼红、眼干、耳鸣等，那么肝火旺吃哪六种水果好?

　　第一种肝火旺吃了好的水果是荸荠，荸荠性味甘、微寒、无毒，有着温中益气、清热开胃、还有消食醒酒的功效，非常适合缓解治疗热病烦咳痰热咳嗽、咽喉疼痛等症状。

　　第二种是西红柿，西红柿一年四季都可以见到，营养也很丰富，有着清热解毒，平肝去火的功效，还富含大量的维生素c，能提高身体的免疫力。

　　第三种是金桔，金橘性味甘酸，可以入肺经、胃经，经常食用还可以起到润肺、健胃消食跟生津止渴的作用，金橘不但可以生吃还能制作成金橘饼食用。

　　第四种是乌梅，乌梅不但能平降肝火，还能帮助脾胃消化、滋养肝脏，另外还是天然的润喉药，可以温和滋润咽喉发炎的部位，缓解疼痛。

　　第五种是杨桃，杨桃可以清热利咽、生津消烦，可以辅助的治疗上火的症状，杨桃最好的办法就是生吃。

　　第六种是西瓜，西瓜是很美味的水果，能清热解火，补充水分，还能给身体补充维生素。

　　第七种是葡萄柚，葡萄柚的风味极特殊，甜、酸而微苦，在食用了以后可以迅速消除疲劳、清血降火、恢复体力，所含的维生素含量高、水分多，是能降肝火又能美容的水果之一，可以经常吃一些。

　　肝火旺吃这六种水果好，能让患者的肝恢复到原来的平衡，患者也要多多调理，少吃刺激辛辣的食物，保持愉悦的心情，不要给自己太大的精神压力，戒烟戒酒，多吃能够降火的食物，有什么异常出现及时去医院就诊。