宝宝便秘怎么调理 五个小方法让宝宝摆脱便秘苦恼

　　便秘是我们经常会出现的一种情况，这并不算是一种疾病，只是一种比较复杂的症状，因此患者是不必过于担心的。但是如果是宝宝便秘的话，家长就要十分重视了，因为这会使得宝宝非常的痛苦，因此必须及时的找到治疗便秘的有效的方法才能够缓解宝宝的痛苦，患者可以尝试一下的方法：

　　第一，宝宝便秘说明宝宝的体内是缺水的，因此应该多给宝宝补充一些水分，但是这些水分只需要适量即可，不需要过多，因为过多的话会加重我们的肾脏的负担。

　　第二，宝宝出现便秘是因为宝宝的消化系统不是很好，因此就需要吃一些促进消化吸收的食物，比如说酸奶，酸奶当中含有丰富的益生菌，能够有效的促进宝宝的胃内食物的吸收。

　　第三，在平时生活中可以多给宝宝吃一些水果，尤其是香蕉，因为香蕉是十分有利于滋润患者的肠胃，这样的话对于宝宝的排便是十分的有好处的。

　　第四，建议家长在每天晚上睡觉之前都给宝宝喝一杯蜂蜜水，但是一定要把握好喝蜂蜜水的时间，最好是喝完蜂蜜水的半个小时之后睡觉，这样有利于宝宝的消化和排毒。

　　第五，蜂蜜适量，葱白(小指粗)1根，将葱白洗净，蘸上蜂蜜，徐徐插入肛内5～6厘米，来回抽擦2～3次后拔出，约20分钟即欲大便。如仍不排大便，再插入葱抽擦2～3次即通。

　　宝宝的健康一直是令家长十分牵挂的问题，其实宝宝便秘不是十分严重的疾病，但是还是会使得宝宝比较痛苦，一般小孩子都不喜欢吃药和去医院，因此笔者为家长建议的都是一些小妙招，希望家长先用这些方法进行尝试，如果孩子的情况十分的严重的话，还是要去医院进行治疗的!