宝宝什么时候可以吃盐 正确的时间吃盐呵护宝宝健康

　　可能对于成年人来说，吃盐就是一个小事情，因为它就是我们日常生活中常见的一个调味品，但是对于还在长身体的婴儿来说却不是那么回事，盐虽然是一个小东西，但是如果不能在正确的时间让宝宝去接触，那么将对其造成严重的影响。那么我们到底要让宝宝什么时间开始吃盐呢?下面就来跟大家说说。

　　首先，一岁以内的宝宝最好不要给他吃盐，因为在日常的食物中纳含量是最够的，因此无需再添加食用盐。同时，因为一岁以内宝宝的记忆里还没有形成很多的味道，因此这个时候要让宝宝多尝试一些食物原本的味道，而非那些有调味品的味道。更加重要的是，一岁以内宝宝的味觉是非常敏感的，因此如果这个时候给他们吃盐的话会让他们喜欢上这种咸咸的东西，然后就会拒绝口味淡的食物导致挑食和偏食的坏毛病出现。

　　其次是对于对于一岁以上的宝宝，如果他们不会抗拒吃那些口味比较淡的食物，那么就应该继续让其吃下去，而不是根据我们大人的口味来评判给其吃盐或者口味重一点的食物。广大家长们一定要记住一点，就是我们永远不能以大人的口味来衡量宝宝的口味。

　　最后，宝宝的乳牙开始长出之后，可能对那些流质的食物就失去了兴趣，在现实生活中很多老人都是会采用多放一点盐来调节宝宝的饮食，其实这样做是不对的，我们要做的是给宝宝多吃一些食物，尽量多做一些主食和蔬菜，而不是一味的去加盐吸引宝宝。如果宝宝过多的摄入盐是会对肾脏造成负担的，严重的还会带来疾病，所以我们在给宝宝添加盐的时候一定要慎重。