怎样补充雌激素 怎样正确的去补充雌激素

　　补充雌激素对女性来说是非常重要的，因为雌激素是一种类固醇激素，主要是由卵巢滤泡黄体和妊娠胎盘生成，女性体内的环境的稳定和生命的周期以及生育的能力等等，都是离不开雌激素产生的作用。因为年龄在递增，女性更年期雌激素分泌就会减少，也会造成疾病的发生，下面我们来具体的介绍一下怎样去补充雌激素。

　　女性如果雌激素不足，就会影响到自身的容貌和健康，也会对女性造成程度不同的危害，了解的雌激素对于女性如此重要之后，不少人就会迫不及待的去补充雌激素那么如何的去补充雌激素，大家一定要多加注意，能够去了解雌激素方面的知识，然后再选择正确的补充方法。

　　女性补充雌激素不能够乱服，也不能够去乱用，因为女性的雌激素如果过量，也会造成子宫内膜癌，女性自行的去补充雌激素也会具有一定的危害，因此，最好的办法就是在医生的指导下来决定补充雌激素。一般来说，激素疗法主要用于改善更年期综合症，但在我国仅有1%的更年期妇女接受雌激素疗法。

　　采用雌激素的疗法是比较科学的，能够去改善更年期女性的生活质量，服用雌激素不能够过量，长期的使用雌激素，导致女性的心脑血管疾病和乳腺癌也会，增加雌激素的办法就是通过食疗来补充雌激素。通过食疗的方法去补充雌激素会有着非常好的作用。

　　以上我们所说的是补充雌激素的方法，雌激素产生的作用是比较大的，但是女性不要乱用雌激素的补充，当自身雌激素比较低的时候，可以多吃一些黄豆和黑豆，多吃一些豆制品，可以选择新鲜的蜂王浆，也可以选择亚麻籽油，或者是芝麻和洋葱，不要乱用药物，最好还是听从医生的指导和建议。