资深艺人健康亮红灯 金马影后梅芳喝清凉油提神

　　资深艺人的健康状况频亮红灯，金马影后梅芳今天透露，早年拍戏量大，为了熬夜还直接将清凉油滴在舌头上吞下肚，最高纪录一周就要“喝”掉一瓶。

　　从文英罹患肺癌、陈松勇白内障开刀，一直到最近的“小王爷”陈丽丽中风，资深艺人的健康开始受到关注。

　　目前正在赶拍客家电视8点文件连续剧“月满水沙涟”的梅芳今天透露，有段时间曾严重依赖清凉油提神，一开始擦在鼻子下方，到最后瘾头越来越重甚至直接食用。

　　没想到，梅芳后来为了戒掉清凉油，却又染上抽烟的习惯。18年前，梅芳开始惊觉抽烟对健康的伤害，才毅然决然戒掉烟瘾。

　　虽然梅芳体重因为戒烟后从48公斤到58公斤，但是身体状况却因此好转，而规律的生活与健康的饮食，不但让她20年的体重都维持相同数字，也让她从影以来都保持健康状态。

　　为了赶拍“月满水沙涟”，梅芳常常早上5时就得起床梳妆，一直到晚上10时收工。长时间的拍摄压力，除了靠空档打太极拳活动筋骨外，剧中饰演梅芳孙女的亚里，刚好是毕业于阳明大学物理治疗系的高材生，因此戏外常看到亚里在帮梅芳按摩肩颈，专业级的按摩技巧，让梅芳赞不绝口，直呼以后拍戏都要把亚里带在身边。

　　为了降低癌症发生的机率，梅芳平常在饮食上尽量少吃肉类、多摄取蔬果；如果拍戏不得已要吃盒饭，也会特地把盒饭里的油炸物挑出来。

　　此外，梅芳也不吃冰、不喝饮料，取而代之的是随身携带保温瓶，热水里丢两片西洋参，就是她现在拍戏提神的最佳良方。