喝什么粥可以起到很好的养胃作用 养胃粥有哪些

　　身体里面胃部好了，身体才能够健康，如果胃部出现了毛病。那么就会影响到人们的食欲，而且吃什么东西都觉得不舒服，这个时候，早上起来，大家可以喝一些粥来养胃，下面小编就来给大家介绍一下，喝什么粥可以起到很好的养胃作用，胃不好的人就可以试着喝这种粥品，大家一起来了解一下吧!

　　麦皮牛奶粥，大家需要准备100克麦皮，三百克牛奶，100克砂糖，五克黄油，适量的盐，麦皮煮粥吧，刚要熟的时候加上牛奶，然后再煮，大概十分钟左右，加入适量的白糖和黄油，还有盐，可以起到很好的健胃的作用，还可以治疗，因为经常的胃疼，而引起的吐酸的情况。

　　八宝粥，八宝粥是非常适合养胃的人吃的，因为八宝粥里面有着很多的花生杏仁，白糖等等，热量也非常的高，经常喝八宝粥的话，对胃部有着非常不错的保护作用，新鲜的花生里面有着大量的蛋白质和脂肪，能够很好的保护自己的肠胃。

　　红豆黑米桂花粥，黑米有着非常不错的滋阴补肾的作用，还可以健脾开胃，补肝明目，是抵抗衰老和美容养颜滋补的佳品，经常吃的话对于慢性病人和婴幼儿有着非常好的滋补作用，黑米桂花粥也是一个非常健康美颜的食物，加入红豆，有着清热解毒，健脾的作用。

　　芝麻小米粥，小米是非常容易被身体消化和吸收的，所以也是一种非常好的保健米，小米可以起到健脾的作用是治疗脾胃虚弱和身体虚弱，产后虚损没有食欲的人的非常不错的保健食品，小米也是偏凉的食物，我身体里虚寒或者是小便清长的人是不能够多吃的，小米粥可以单独熬煮，当然也可以加入其他的一些食材一起，芝麻小米粥就会更加的香浓一些。

　　上面给大家介绍的就是喝什么粥可以起到养胃的作用，现在大家应该也有所了解了吧大家如果胃部不好的话，一定要多喝一些以上的粥来保养自己的胃不，因为粥是非常容易消化和吸收的食物，可以很好地调养我们的胃部，今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。