学会孕妇姜汤的做法 感冒生病再也不怕了

　　冬天喝姜汤可以驱寒、防治感冒，这是众所周知的，其实姜汤一年四季适当饮用也都有好处，对孕妇也大有好处，由此衍生出了孕妇姜汤。那么孕妇姜汤怎么熬，又有什么讲究，让我们一起了解一下。

　　普通的孕妇姜汤制作很简单。只要先将生姜和葱洗净、切段，一同放入锅内，再加适量清水，煮沸后稍等片刻加油盐等调味即可。这样制作的姜汤可以驱寒、防治感冒，其实姜汤的妙用远不止此。姜汤还有助于血液循环，控制血压，还能去除体味

　　，缓解咽喉肿痛，化解各种炎症。对于孕妇这一类特殊人群，不能随意喝药，那么姜汤就是保护身体，提高免疫力的极好选择。

　　此外，孕妇姜汤还有其他做法，比如加入各种辅料如红糖、红枣等。不仅增添了风味，还可以加强功效。红糖姜汤是一种以生姜和红糖为原料的饮品，具有气血双补、活血化瘀的功效。它的制作方法也极其简单，可以先将红糖、大枣煎煮至大枣酥烂，然后加入生姜慢煮片刻即可。但要注意切勿因喜大枣而过多食用，一天3颗即可。

　　而红枣姜茶也是不错的一款孕妇姜汤。枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用;生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用。二者合用制成红枣姜汤，可以促进孕妇的血液循环，达到预防疾病的目的。具体做法是先将陈皮、红枣用清水浸洗，然后将生姜切片，所以材料一同放入锅内煮至酥烂，最后加入适量蜂蜜调成喜欢的甜度即可。这种孕妇姜汤用生姜配以陈皮、红枣水煎代茶服的做法，除了可以治感冒等疾病，还可以治疗慢性胃炎、胃痛呕吐、咳嗽气喘等。这样孕妇有一些小毛病不吃药也可以缓解症状了。

　　孕妇风寒侵袭不用怕，及时喝一碗姜汤可以预防感冒;孕妇神经衰弱不用怕，坚持饮用姜汤可以补气、提神、改善睡眠;孕妇口腔溃疡也不用怕，长期服用就可以缓解。所以，孕妇姜汤很有用，可以好好学会做法促健康。