孕妇能吃橘子吗 橘子与桔子的区别

一、孕妇是否能吃橘子

　　孕妇能吃橘子吗？孕妇是可以吃橘子的。

　　大量的生活经验告诉我们，橘子中并不含任何孕妇禁忌的有害物质。实际上，橘子有开胃的作用，对于孕期间胃口不佳的孕妈妈们来说，吃橘子开胃，从而增进食欲，可谓是个不错的选择。

　　而且，橘子中含有大量的维生素C，而维C参与人体正常代谢。它可以提高人体的免疫力，是人体中重要的营养物质。孕妇吃橘子，可以补充维生素C，这无论是对于孕妇本身还是对胎儿的生长发育都有好处。

　　除此以外，孕妇吃橘子还有不少好处，如：改善胃肠道不适症状，增进食欲；加强营养，提高免疫力；促进通便；降低胆固醇等。不过，虽然孕妇可以吃橘子，但也不能一次性吃太多。因为橘子吃多了容易上火，孕妇在孕后期又容易发生便秘，所以，孕妇吃橘子要有量的限制。一般来说，孕妇可选择一天吃1-2个优质橘子，而处于孕后期的孕妇，以2天以上吃1个橘子为宜。

二、橘子与桔子的区别是什么

　　说到橘子与桔子的区别，一般人是不知道的。而对于橘子与桔子这两种不同的写法，我们一般也只是在文章中才会看得到的，而在平时人们的口中我们是听不出橘子与桔子的。橘子或者是桔子对大家来说应该是不陌生的，因为在我们大部分人的日常生活中是可以经常吃到橘子或者桔子的，而且喜欢吃的人也是有很多的。

　　橘子或者桔子其实严格说来只是我们生活中的一种常见的水果而已，当然在我们的现实中橘子或者桔子的种类是有很多的，所以不同种类的橘子或桔子，一般吃在嘴里的味道是不一样的。那么，针对这个问题，下面就来详细地介绍下橘子与桔子的区别。

　　橘（tangerine），俗称桔【jú】（1977年中国文字改革委员会发布的《第二次汉字简化方案（草案）》将“橘”简为“桔”。但1986年《国家废止〈二汉简案〉和纠正通知》中：“1977发表的《二汉简案》，自本通知下达后停止使用。”现在，“桔”就不能作为“橘”的简化字了。）

　　是起源很古老的多年生芸香科植物，华夏大地是橘树主要发源地之一。中国古人食用橘子，并且将野生橘树进行人工栽培，历史悠久。

　　橘子有好几种品种，但是一般常见的还是椪柑。这种橘子果实外皮肥厚，内藏瓤瓣，由汁泡和种子构成。橘子色彩鲜艳、酸甜可口，是秋冬季常见的美味佳果。富含丰富的维生素c，对人体有着很大的好处。

　　橘子味甘酸、性温，入肺。主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。具有开胃、止渴润肺的功效。橘子营养也十分丰富，一个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C的含量。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。橘汁中含有一种名为“诺米林”的物质，具有抑制和杀死癌细胞的能力，对胃癌有预防作用。橘子皮呈橙红色，果肉呈粒状，与柚子十分相似。橘子皮薄肉多，汁水酸甜可口 ，剥开橘子橘子水就可溢出。

　　所以，通过上面文章的详细介绍，我们足以发现关于橘子与桔子的区别。其实，所谓橘子与桔子的区别是不存在的，也就是说橘子与桔子之间其实是没有什么区别的，唯一的区别可能就是字的不同而已，而在实质上面，橘子与桔子是没有任何区别的，所以希望大家以后不要再混淆了。

三、橘子皮泡脚的功效

　　橘子皮就是橘子剥下来的皮，是我们随处可见的一种东西，别看它不起眼，它的作用可大呢，因为我们一天的工作下来很累了，想选择泡脚来放松一下，这时候如果在热水中加入橘子皮，可能会有意想不到的效果哟，那么橘子皮究竟有哪些功效呢，下面我们一起来详细了解一下。

　　泡脚时很多人选择放松自己，缓解压力的一种方式，也有很多人喜欢在泡脚水肿加入橘子皮，会对身体更好好处，那么究竟橘子皮泡脚好在哪里，很多人还是不清楚，下面我们一起来了解一下。

　　咱们先去了解一下“橘子皮”，橘子皮，顾名思义，就是指从橘子上剥下来的果皮（风干1年以上称为陈皮）。橘子皮，味甘苦，但有橘子的清香，是水果柑橘的果皮经干燥处理后而制成的干性果皮，这种果皮如在保持干燥的条件下，可长久放置储藏，故称陈皮。橘子皮如果是冬柑的皮晒制而成的，则其质量较好，它的外表呈现深褐色，且皮瓤薄，放在手上觉得很轻而容易折断，同时还伴有清香味。其中，“广东三宝，橘子皮老姜飞扬草”里的陈皮，就是专指新会陈皮，素有“千年人参，百年陈皮”之说。新会陈皮的价值，可见一斑。

　　橘子皮果皮常剥成数瓣，基部相连或呈不规则碎片。厚约1至4毫米，外表面橙黄色或红棕色，有细皱纹及凹下的点状油室；内表面黄白色，粗糙呈海绵状，附黄白色或黄棕色筋络状维管束。质稍硬而脆。气香，味辛而微苦。橘皮中富含维生素C，所以有很多功效，包括药用、美容等。在中医学中，橘子皮是一个好东西，是一味中药，橘子皮含有丰富的维生素c、香精油。橘子皮不但具有理气化痰、健胃除湿、降血压的功效，还可以滋润肌肤。

　　既然橘子皮有这么多的好处，大家在日常的生活中，吃完橘子皮，就应该把橘子皮留下来，用来泡脚，这样可以实现很多的养生的效果：

　　1、橘子皮泡脚是非常适合女生的，橘子皮含有丰富的维生素c、香精油，可以很好的滋润足部的皮肤，女生经常要穿高跟鞋，日常多用橘子皮来泡脚，不失为一个保护足部皮肤的一个好方法；

　　2、橘子皮泡脚可以用来降血压、健胃除湿，对于中老年人同样是适合的，长期用橘子皮来泡脚，对于中老年人的养生非常有帮助；

　　3、橘子皮泡脚有一定杀毒除菌的效果，对于有脚气的朋友也是福音啊！！

　　通过上面的内容，相信大家都了解到了橘子皮泡脚的功效，橘子皮泡脚对于身体的好处是非常大的，大家以后吃了橘子，记得不要丢弃橘子皮，可以把橘子皮留着泡脚，这是环保又美容的方法之一哦，大家不妨回到家试一下吧。

四、晚上吃橘子会胖吗

　　橘子富含各种各样的维生素及营养物质，这些东西都利于我们的身体健康，橘子的热量比较低，所以说将它作为一种减肥的食物是比较好的，但是要注意，绝对不能够一日三餐只吃橘子。

　　食用橘子的季节。橘子含水量高、营养丰富，含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当，能补益肌体，特别对患有慢性肝炎和高血压患者，多吃蜜橘可以提高肝脏解毒能力，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。适当食用可增进食欲，但如食用不当反而无益。

　　据研究，每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若过多过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。

　　通过了解我们可以发现其实晚上吃橘子并不会变胖，而且是句子可以帮助我们消化，还能补充身体所需要的维生素，但是因为橘子是有喜欢性物质的，所以绝对不能够多吃会对我们的肠胃健康带来不利的影响。