虚火上炎能吃枸杞吗 认识枸杞的功效与作用

　　枸杞是常见的亦药亦食的保健食物，很多人喜欢用枸杞来泡水喝、制作成药酒，甚至就直接买来干吃。大家都认为枸杞有很多保健功效，比如清肝明目就是大家非常了解的枸杞的功效之一。那么虚火上炎能吃枸杞吗?这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题，带你认识枸杞的功效与作用，希望对大家有帮助。

　　首先，我们要清楚枸杞的中药特性。枸杞性味甘且平，并不上火，枸杞的作用于人体的肝经和肾经，能起到多种保健作用。虚火上炎的人内热比较重，吃枸杞没有问题，但是枸杞并不能治疗虚火上炎，所以虚火上炎的人最好多吃一些清热泻火的药物，比如可以在枸杞泡水中加入一些菊花、金银花等清热的药物，这样对于缓解上火的病症就非常好了。

　　那么枸杞对人体到底有什么功效与作用呢?

　　1、营养眼部。枸杞的最大特点其实就在于明目。如果长期的视物模糊或者夜间看不清楚东西，就说明人体存在肝血不足、肾亏的情况，那么此时用枸杞来补身就是非常不错的选择。因为枸杞中含有大量的胡萝卜素和其他维生素，是补充眼部营养的上等佳品。

　　2、增强机体免疫力。枸杞中含有大量的脂多糖，能增强人体的免疫力。

　　3、改善人体的“三高”状态。枸杞能调节人体的血脂、血糖和血压，防止人体出现“三高”的症状。

　　综上所述，虚火上炎能吃枸杞吗?小编已经带你认识了枸杞的功效与作用。虚火上炎的人体内有内热，这类人群在吃枸杞的同时需要服用清热泻火的药物，配伍金银花、菊花效果是非常不错的。枸杞对人体的功效与作用在于能营养眼部、增强人体抵抗力、改善人体高血脂、高血压、高血糖的状态，起到很好的保健作用。