总胆固醇值低怎么回事 总胆固醇值低的原因

　　身体健康讲求平衡，太多或太少都会使身体出毛病，因此，就身体中的胆固醇来说也是一样，不能太多也不能太少了，可是日常生活中有很多朋友都被检查出胆固醇偏低的情况，这是怎么回事呢?胆固醇偏低有哪些具体原因呢?下面，小编就来为大家介绍一下吧!

　　高胆固醇我们经常听说，这是不健康的表现，事实上，胆固醇过低也是不健康的表现，低胆固醇会导致一系列的疾病，如脑出血、癌症，急性心肌梗死等等。血液中胆固醇水平偏低会影响人体的免疫力水平和性激素的正常分泌，然后导致性激素分泌不足。总的说来，胆固醇的水平高低与年龄有很大的关系，年轻人的胆固醇水平不宜过高，容易发生脑溢血。老人体内的胆固醇水平不能过低，否则会增加死亡风险。

　　总胆固醇偏低的原因主要有四种，一是在恶性贫血、溶血性贫血以及甲状腺功能亢进的情况下，血清胆固醇的含量会降低;第二是当摄入对氨基水杨酸、肝素、维生素C等药物的时候会使胆固醇的含量降低;第三是受到感染或者营养不良的情况会出现胆固醇总量偏低;第四，低脂蛋白血症、败血症、肝病、肺结核等疾病发生时都有总胆固醇偏低的现象。

　　那么怎样才能维持胆固醇值在一个健康的水平呢?我们应该先从饮食上入手，小编建议平时尽量选用低胆固醇的食物，如各种植物性食物、禽肉、蛋清等。高脂肪、高胆固醇的食物要控制，尤其是像猪油及各种动物油、鱼子等富含饱和脂肪的食物。多食用绿色蔬菜之类的富含膳食纤维和植物固醇的食物。

　　以上就是关于总胆固醇偏低的相关信息介绍。身体健康需要各方面都平衡，不能太多也不能太少，胆固醇偏高或者偏低对我们的身体都没有好处，所以大家如果有胆固醇偏低或者偏高的情况，一定要想办法调理。以上的介绍希望可以帮到您!