什么茶活血化瘀 多喝这几种茶活血化瘀效果好

　　活血化瘀不一定要通过药物来治疗，其实可以通过饮食治疗和缓解病情。活血化瘀也可以喝出来，生活中常见的几种茶就有很好的活血化瘀的功效，通过喝茶来活血化瘀既操作简单，茶又容易被消化吸收，何乐而不为呢。

　　经常喝水、喝茶的习惯是比较好的，有利于补充身体所需水分、排毒，有的茶还能有活血化瘀的功效，主要有以下几种：

　　1、玫瑰花茶。玫瑰花味甘微苦、性温，多喝可以促进身体血液循环，活血散瘀。如果是寒性体质或是有痛经的女性朋友，平时不妨多喝一些玫瑰花茶，来消散体内的寒气和疼痛。但值得注意的是泡玫瑰花茶的温度不能太高，80度就好而且要等茶变红有更好的功效。

　　2、益母草茶。益母草有很多功效与作用，多喝对身体好特别是女性。益母草对养血有很好的效果，多喝益母草茶可以改善血瘀体质、缓解女性痛经、月经不调等症状。所以如果想要活血化瘀，不妨多喝一些益母草茶。

　　3、红花茶。红花茶的功效与玫瑰花茶类似，它们都是温性的，喝了不怕受寒。红花茶有很好的活血通经的疗效，甚至还有降血压的作用，老年人、女性平时不妨多喝一些红花茶。

　　4、红枣当归茶。相信大家都知道红枣和当归的营养价值，除了营养价值高红枣当归还有很好的活血化瘀的效果，对身体比较虚弱或是血瘀体质的人来说是福音，红枣当归茶相对来说比较甜不苦，所以口感会比较好。

　　活血化瘀可以促进体内的血液流通，血液流通了才不容易有身体疼痛的感觉和患上疾病。喝茶相对吃药要容易些，可以减少吃化学成分的药物带来的副作用，喝茶比较容易被肠胃吸收，效果会比较快。但是要注意的是，有的茶活血化瘀效果虽好但是要根据自己的体质来服用，还要了解喝这种茶的禁忌。