清热去火的中草药有哪些 9种药材神速去火

　　小陈同事最近又上火了，喉咙发炎肿痛，牙痛，咽喉痛等，痛苦不堪。我们总是嘲笑他，因为他家父辈就是经营中医的，小陈非但没有传承父辈的事业，改换计算机行业，还总是生病，免疫力差，一会这不舒服一会那不舒服，我们总是说他，怎么一点都不懂得近水楼台先得月，利用家里的良好药材资源调理身体。今天就给大家讲解下9种神速去火的中药材。

　　1鱼腥草 这种中药可以抑制流感病毒，此外还有阵痛，止咳利尿等作用。

　　2金银花 这种药材大家应该不陌生吧，很多家中都会备有一袋。金银花性凉，可以主治上呼吸道感染，肺炎等。

　　3 板蓝根 主要治疗急性扁桃体炎，咽喉炎，流行性感冒等，很好的抑制病毒。

　　4 连翘 因连翘属寒性，可清热解毒，对于身体燥热，火气大，脸上长痘者有一定的疗效。可以搭配菊花，金银花等，清肝养肺，很适合夏天饮用。

　　5 陈皮 泡茶喝，常饮用，既能消暑，还能止咳化痰，健胃。

　　6 菊花 具有疏风清热、解毒、清肝明目的功效。在夏天食用菊花茶，不但能够解暑，还可治头晕眼花，中暑等症状。可以单独泡用或加入茶叶中服用。

　　7 麦冬 对于暑热造成的口干舌燥，咳嗽有很好的效果。

　　8 三七花 性凉味甘，有清热，平肝，降压的功效。还可以生津止渴，提神补气，治疗急性咽喉炎。一般单独食用效果最佳，不建议与其他花茶一起食用。

　　9 薄荷 薄荷也叫银丹草，可以降低身体的温度，清热解毒，薄荷中含有的八种儿茶萘酚酸消炎效果不错。长期服用薄荷，还可以治疗胃溃疡，保护肝脏。

　　清热下火的中草药一般都是以性寒凉为主。如果上火了，在服用中草药的时候应该在饮食上有所节制，不要喝冷饮，吃烧烤海鲜等。喝中药前后也尽量不要再喝茶，咖啡，牛奶等，以免影响药效。空腹喝入睡前也不应该喝中药。对于脾胃虚寒严重的人，则不宜过多服用，避免造成胃部不适。平时应该多运动，增强抵抗力。

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