感冒喉咙发炎 缓解喉咙痛的办法

　　每到了换季的时候，季节交替，早晚温差比较大，这个时候很容易就会感冒了，而感冒呢往往也都会伴随着喉咙发炎喉咙痛，这样的情况都是很常见的，喉咙痛确实是很难受的，说话疼吃饭疼，连咽口水都疼，特别难受，今天呢我们就来给大家介绍几个感冒喉咙发炎的时候，缓解喉咙痛的办法，一起来看看。

　　感冒喉咙发炎，缓解喉咙痛的办法

　　1、金橘，感冒喉咙痛的时候可以吃一点金橘或者是用来泡一杯金橘茶，金橘的营养成分多，含有丰富的维生素，对消除喉咙发炎有一定作用。

　　2、无花果茶，30克干的无花果，冰糖少许，一起煮糖水服用。每天吃一次，连续吃上几天。无花果可以消肿利咽，它还有抗炎的功效。

　　3、冰糖性平，偏凉，具有补中益气，止咳化痰的功效。

　　4、柠檬水，柠檬是富含维生素C的水果，因为喉咙发炎，就容易咳嗽，咳嗽容易导致喉咙破损，这个时候我们就需要多补充一些维生素C和蛋白质来修复了。

　　5、蜂蜜水，蜂蜜是非常滋润的东西，不仅可以润肺止咳，而且它还有有抗菌消炎和促进组织再生的功效。蜂蜜可以说是润喉界的佼佼者了。

　　6、金银花橄榄茶，金银花10克，橄榄5颗，薄荷5克，金银花可以抗病毒，橄榄对于缓解疼痛有作用，薄荷可以起到清热消炎的作用。金银花和橄榄加水煮开20分钟以后，再把薄荷放进去，转小火煮5分钟，去渣后喝水。

　　今天我们给大家介绍的就是几个缓解喉咙痛的办法，不过呢如果感冒喉咙发炎喉咙痛的话，可是一定要忌口的，像一些辛辣和油炸以及重口味的东西就不要吃了，尽量在饮食方面保持清淡，不然的话，别说是缓解，吃什么都不管用。感冒在生活中是非常常见的问题，下次如果感冒喉咙发炎的时候可以试试我们今天介绍的几个办法哦。