丰胸方法按摩怎么做 丰胸按摩的方法有哪些

　　对于女性来说，最完美的身材就是可以引起男性关注的身材，而男性喜欢的自然就是胸部挺起的身材。那么对于那些胸前平平，堪比飞机场的女性来说简直就是噩耗。只能用各种丰胸产品，甚至去做隆胸手术。那么对于平胸女性来说就没有健康有效的丰胸方法吗，下面就为大家介绍些安全的丰胸小知识，解决平胸女性的困扰。

　　正确穿戴胸罩。胸罩的选择对于胸部发育及健康有着至关重要的作用。胸罩既不能过紧，也不能太松，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，也不能起到防止乳腺增生的功效，如果胸罩太小又会妨碍乳房的发育。所以合适的胸罩很重要，穿好后可以放得下手掌的为最佳。而且最好选无钢圈有钢珠胸罩，可以起到按摩胸部作用，促进胸部发育。注意夏天每天都要换洗胸罩，冬天每周至少换两次，保持乳房的清洁。

　　胸部按摩。配合由上往下、由外往内的正确按摩，促进乳腺发育，增加脂肪体积存量以丰满胸部。最好是在停经5天后，荷尔蒙比较旺盛，胸腺、相关细胞也比较活跃。这时候按摩效果最佳。沐浴时使用温水用莲蓬头冲洗胸部每次最少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加乳房的柔韧性，预防下垂。

　　适当运动配合饮食。驼背或姿势不好最容易影响乳房的正常发育。每天坚持腰、背挺直贴在墙上，举起双手到垂直位置，头、手尽量向上伸，腰部保持直立，既能够锻炼胸部，又能够很好的塑造体型。饮食上多吃些蛋白质丰富的食物，如黄豆猪脚汤、鲫鱼汤、木瓜等，都有很好的丰胸效果。

　　俗话说“萝卜青菜，各有所爱。”每个人的想法不同，自然对待事物也会有不一样的见解。就像有人喜欢丰满的女性，认为胸部丰满就是性感，而有的人就喜欢胸小，认为胸小的穿衣服好看，身材有很大的可塑性。所以女性也应该正确的看待自己的身材，通过健康的方法来实现自己的追求，隆胸手术是万不可取的。