辟谷不喝水能排宿便吗 水是生命之源

　　辟谷对于很多人来说应该还是一个比较陌生的东西，但是在养生群体当中辟谷已经算是比较出名的了。在辟谷期间一般是不吃东西的，仅仅吃一些水果或者喝水。如果在辟谷期间没有喝水的话就有可能不利于排宿便，毕竟水对于排便来说还算是很重要的。不管是不是辟谷期间，每个人在平常时一定要多喝水，水是人的生命之源。

　　由于辟谷现在还没有完全流传开来，所以很多人对此也是不太熟悉的。辟谷的人一般是为了排出体内的毒素以及消化脂肪等物质，辟谷的时间是按人来分的。辟谷期间一般只吃少量的水果和喝水，但是这并不代表辟谷是不用喝水的。每个人每一天都要补充体内的水分，不然别说难排宿便了，不喝水有可能造成身体的其他不良影响。

　　水是人的生命之源，不仅仅是人，其他生物一旦脱离了水分的话都会遭遇到生命的危机。都说女人是水，但是准确说来不仅是女人还是男人，水是身体必不可少的成分。人体内产生的废物、毒素等都需要通过水分向外排出，否则就会很难将这些物质从体内排出来。宿便对于患者来说是一种很大的煎熬，有些严重的人甚至会一连几天都没有排宿便，进而导致自己的肚子涨了起来。因此有些人就想着辟谷在一定程度上应该可以帮助他们排宿便，但是排宿便水分是十分重要的，没有了体内的水分宿便会很难排出来的。

　　因此，在辟谷期间不喝水的话是很难排宿便的，因此辟谷的人们还是要及时补充自己的水分为好。辟谷期间刚开始的时候会排宿便，但是越往后排宿便的次数就会减少。