季节性脱发有救吗 6个预防季节性掉发的妙招

一、详细讲解如何应对季节性脱发

　　1.发质毛躁
　　秋冬冷冽的寒风或是办公室的暖气，若是长时间处于这类干燥环境中，都会破坏头发表面毛鳞片的锁水功能，导致毛发变得干又粗，发丝变得脆弱、易断，发尾发黄甚至分叉，这种季节性脱发，在干燥寒冷的冬季，不妨选择具有滋润性成份以及温和又有保湿能力的洗发精。洗完头，可加上润丝精或护发素以柔顺毛发表面的毛鳞片、锁住水分。但若是油性的头皮就不适合使用太滋润的产品。
　　2.头皮屑增加
　　头皮屑，其实是头部表皮的老废细胞。这种季节性脱发随着气候越来越干冷，当头皮滋润不足而干燥或是表皮细胞增生过多，都会促使头皮屑变多。此外，低温会使头皮皮脂腺的分泌减少，使头皮缺水，出现头皮屑；干燥的气候也会使皮屑芽孢菌增多，使头皮细胞不正常的的代谢，此时使用抗屑洗发精应能够改善头皮的状况。
　　3.头皮出油、发痒
　　换季时温度与湿度的不稳定常影响到头皮，使皮脂腺以及汗腺的无法正常运作，导致头皮的pH产生变化，这种季节性脱发会有头皮出油、发痒，甚至有发红的过敏现象产生。若有这些现象，头发的清洁就很重要，不要让油脂堵塞住你的毛囊，也必须选择适合自己的洗发精，若是情况没有改善就应该请皮肤科医师做专业的诊疗。

二、怎样预防季节性脱发

　　夏季，精神压力是造成脱发的重要原因
　　夏天，天气炎热，精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除精神疲劳。
　　烫发吹风要减少
　　吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大，要减少烫发次数。
　　注意给头发补充营养
　　多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。
　　戒烟忌酒
　　吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气，引起脱发。
　　头发注意清洁
　　选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷洗头的间隔最好是2～5天，洗发的同时需边搓边按摩。
　　早上按摩头皮
　　每天起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

三、季节性脱发无须慌张

　　“早上起来发现枕头上面有好多掉落的头发，仔细一数，竟然有30多根！洗了脸再梳个头，满地都是头发，头发照这样的速度掉下去，我真害怕有一天会掉光了！”其实夏秋季脱发是正常生理现象，24小时内脱发不超过100根无须恐慌。
　　季节性脱发无须慌张
　　脱发问题使很多人忧心忡忡，严重影响学习和工作。专家提醒，季节脱发无须恐慌，因为这是新陈代谢的正常规律。一般而言，一个正常的人一天内掉发不超过100根，均属正常现象，无须恐慌。医师提醒人们注意，如果头发大把大把脱落，并且每天超过100根的话，则有必要到医院就诊了。
　　按摩头皮木梳梳头可防脱发
　　对于那些在夏秋季头发脱落较多的人来说，按摩头皮不失为简便又操作性强的自疗手段。操作时可以用手指，也可以用梳子，木梳的效果最为理想。按摩头皮可以促进局部血液循环，改善局部的微循环状况，使头发获得更多营养物质、氧气等。这对于减缓由干燥而引起的脱发有良好效果。
　　需要提醒的是，在按摩时要注意不能用手指甲接触头皮，否则一旦刮伤头皮可能会引发感染。正确的做法是：用手指肚从前额上有头发的部位开始慢慢向前额以后的部位揉捏。具体来说，方向是先从前额至头顶，再到两侧，最后至颈后。

四、中医治疗脱发6大偏方

　　脱发偏方一
　　柏枝（干药）、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少许，再煎1--2沸。用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。
　　脱发偏方二
　　食醋150毫升，加热水200毫升。趁热洗头，每日1次。常洗见效。 2.桑白皮120克，水煎，去渣，以水洗发，治愈为止。
　　脱发偏方三
　　醋50毫升，墨2锭。用墨块在醋中研成稀糊状，擦患部，每日3次。
　　脱发偏方四
　　食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1--2次。此方长期应用，可防止脱发。
　　脱发偏方五
　　侧柏叶240克（焙干），当归（全身）120克。将药共研为末（忌铁器），水糊为丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黄酒或盐汤送下。
　　脱发偏方六
　　猪苦胆1个。将猪苦胆汁倒入半面盆温水中，搅拌后洗头或洗患处，把油脂状鳞屑清除干净，再用清水冲洗，每日1次。本方尤适用于脂溢性脱发。
　　脱发总是伴随着我们度过每一个季节，有些是新陈代谢导致的生理性的脱发，但是有些时候是季节性的脱发，大家要分清生理脱发和季节性脱发。以上为大家介绍了中医治疗季节性脱发的偏方，希望给大家带来帮助。