中药食疗 三大原则要遵守

　　中药食疗和普通的药物治疗有一些显著的区别，中药食疗除了能治疗一些病症外，还能起到预防的效果，药物疗法主要是有症状后针对相应的病症来通过药物作用在一定时期内达到预判效果。还有一点就是，药物治疗是有一定时效的，也就是治疗效果基本是预判好的，而中药食疗更倾向于长期的调理和养生。

​

　　中药食疗在操作上，也要遵循一定的原则才能发挥它的作用，主要原则有以下三项。

　　有针对性的下药。中医讲究辨证施治，也就是结合个体体质和病症差异结合起来，先对病症做一个整体的诊断，再根据病症的发展程度因病施治，有些病症虽然一样，但轻重程度和个体的体质都有可能对下药的方式和计量有影响，对于一些特殊的药物入膳也要在问过医生后才能操作，并不能因为中药温和就擅自食用。

　　营养均衡。中药食疗是把中药和一些菜品相结合，但不是特定要一直服用入药的菜品，而是需要在饮食上尽量做到全面，荤素搭配，凉热也要顾及，包含一些水果，干果等各种类型食品，中医种讲究都要适量服用。

　　饮食有节。这也就是我们平时讲的饮食规律，三餐定时定量，禁忌暴饮暴食，身体的生物钟对一些规律性的活动是有记忆能力的，每天习惯定时用餐对身体机能是很好的锻炼，

　　不管是中药食疗还是西药治疗，都是在针对病患的具体病症基础上施药的，中药食疗的意义更侧重预防为主，其实，日常也可以在饮食种加入一些性脾温和的中药做一些药膳，全家都能食用还对健康很有意义。