中药配方减肥茶 你学会了几种

　　秋高气爽,你延误的夏季减肥计划应该马上执行!现在来看，中医减肥是比较有效和安全的减肥方法,非常适合秋天来减肥。现在我来给你们分享一些中药配方的减肥茶,可以自己在家进行调制，学会这些，就不用再担心长胖的身材啦!

　　1.减肥健身茶——去脂通便降压减肥

　　材料：金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许。

　　做法：将金银花、菊花、山楂一起放到锅里，加2000cc水煎煮30分钟后，过滤掉汁液。再加些水煮一次，再滤汁，小火慢慢加热，烧至微微沸腾再让它慢慢凉下来，加入少许蜂蜜，味道更好。

　　2.昆藻茶——消痰、利水、减肥

　　材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g。

　　做法：加水500cc，先煮苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，当茶饮用。

　　3.利湿除水茶

　　药材：泽泻、车前子、玫瑰、洛神花各10克。

　　做法：将药材以热水500毫升冲泡即可。

　　作用：消除水肿。

　　注意事项：泽泻、车前子属性寒，洛神花性微凉，这种茶的属性虚寒，不太适合手脚冰凉的人饮用。另外，如果出现小便过于频繁的状况，则建议暂停使用。

　　减肥是很多人生活中亘古不变的话题，为了能瘦身，甚至尝试过节食减肥。想一想看到自己喜欢的美食为了避免变胖就要强忍住，这是多么痛苦的事情。有了中药减肥茶就不用担心这些了，快来看看吧。