山楂枸杞茶的功效 保健养生花茶有哪些

　　饮茶是我国历史悠久的传统文化，茶中含有多种可以抗氧化、消除自由基的营养物质，长期饮茶，对防病、防衰老有一定的功效。近年来，饮养生花茶十分风靡，就是以茶为主料，根据体质或时令配合不同的药材，以饮茶的方式来达到保健养生的目的，养生花茶有很多种，下面给大家介绍一些，共同学习品茗的益处。

　　　一、山楂枸杞茶

　　山楂的作用是：化滞消积、化痰行气、活血散瘀，用于症癖积聚、瘀阻腹痛、腹胀痞满、肠风下血、泄泻、痰饮等。

　　枸杞的作用是：补血安神、润肺止咳、养肝明目、补肾益精，用于腰肾阴亏、虚劳咳嗽、目昏多泪、腰膝酸软、目眩、头晕、遗精、消渴。

　　山楂枸杞茶的作用是：活血散瘀、开胃消食、养肝明目、补肾益精、养肝明目、补血安神。

　　二、薄荷菊花茶

　　菊花的作用是：清肝明目、养肝平阴、排毒健身、疏风清热、驱邪降火、利咽消肿。

　　薄荷的作用是：清香升散、提神清头目、利咽喉、透疹解郁。

　　薄荷菊花茶的作用：提神醒脑、清热解毒、缓解疲劳、清新口气，可以排除体内积存的放射物质与有害化学物质，特别适合春季饮用。

　　三、茉莉花茶

　　茉莉花茶馥郁宜人、香气清婉，春夏季饮用可以消除春困、提神解郁，还有更有美容养颜、调节肠胃的作用。

　　四、玫瑰花茶

　　玫瑰花含有丰富的维生素，有疏肝理气、活血调经、平衡内分泌、消除疲劳、调理肝胃、改善体质的作用。

　　五、柠檬熏衣草茶

　　熏衣草有消除疲劳、舒缓压力的作用，与柠檬结合可以缓解头痛、促进血液循环、助消化，而且往熏衣草淡淡的香味可以振奋精神，自古就受广大女性们喜爱。

　　饮茶养生，可以不受场地、时间的限制，无论是在家里、办公还是旅途中，都可以随时随地地享受饮茶的乐趣。在中医文化中，只要科学搭配，茶也是药，可以强身抗老、延年益寿，是人们的养生佳品。