玫瑰花枸杞茶的功效与作用_玫瑰花枸杞茶的冲泡方法

一、玫瑰花枸杞茶的功效与作用

　　中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。

　　对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3~5枚，或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。

　　泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。

二、玫瑰花枸杞茶的泡法

　　玫瑰花枸杞茶是用玫瑰花和枸杞子为主要原料制成的一种保健茶品，它具有滋补肝肾和美容养颜以及润肺明目等多种功能效。

　　玫瑰花枸杞茶的用料

　　大家在家中泡制玫瑰花枸杞茶时，需要准备二十粒质量出色的枸杞子，和二十朵干燥后的玫瑰花。另外还可以准备少量的蜂蜜或者冰糖。

　　玫瑰花枸杞茶的具体泡制方法

　　1、大家要准备一个透明的玻璃杯子，用温水把它洗净，然后把准备好的枸杞子和玫瑰花放入到杯子里面。

　　2、加入三分之杯的开水，用手晃动一下，然后把水倒出，这样能把枸杞子和玫瑰花表面的杂质清洗掉。

　　3、把准备好的冰糖放入到杯子里面再次加入开水冲泡，过五分钟左右，玫瑰花枸杞茶就能泡好，等温度合适的时候，就可以饮用。但是在向这种茶品中加蜂蜜时，是不能象加冰糖那样加入的，最好的方法是在饮用以前水温降低后再加入蜂蜜。

三、玫瑰花枸杞茶搭配方法

　　丹参枸杞玫瑰花茶

　　原料：丹参3克，枸杞子6粒，葡萄干6粒，玫瑰花2朵

　　做法：混合以上材料之后，倒入80℃的沸水冲泡大概10分钟即可。

　　功效与作用：丹参、枸杞与玫瑰花混合一起煮茶，在益气活血、养阴安神方面的效果会非常显着。这款茶的搭配很适合患有心肌缺血、失眠健忘等症状的人，而脸色无光华的女生也可以喝这款茶。

　　祛痘益母草枸杞玫瑰花茶

　　原料：益母草、枸杞、玫瑰茶

　　做法：枸杞加入益母草和玫瑰直接冲泡即可。

　　功效与作用：调剂油脂和内排泄，抑止痘痘。

　　嫩肤枸杞玫瑰花茶

　　原料：大红枣3枚、玫瑰花2朵、枸杞10克、蜂蜜若干

　　做法：将以上原料放入杯中，加入开水300ml,浸泡5分钟后饮用。

　　功效与作用：这种饮用方法可以补充肌肤水分，每天饮用，不但可使皮肤变得越来越光滑细腻，而且可以改善人体的内分泌状况。

四、玫瑰花枸杞泡水喝的禁忌

　　1、在泡玫瑰花茶的时候，可以根据个人的口味加入少量的冰糖或者是蜂蜜，这样能够有有效的减少玫瑰花本身就带有的一股涩味，同时还具有加强功效的作用。不过需要注意的是，玫瑰花不要和茶叶一起浸泡。这是因为茶叶中含有大量的鞣酸，这种物质会影响玫瑰花对于身体的保健作用，本身的疏肝解郁的作用就会下降。

　　2、玫瑰花具有比较强的活血散瘀的功效，所以一些女性本身月经量就比较多的千万不能够在月经期间服用玫瑰花茶，避免出现大量出血的情况。

　　3、便秘患者最好不要过量的服用玫瑰花茶，这是因为玫瑰花在进入身体之后具有一定的收敛作用，如果喝多了玫瑰花茶会导致便秘的情况越加严重。

　　4、孕妇还有本身就是胃寒或者是容易腹泻的患者不要经常服用，另外一些身体经常感觉到疲惫或者是虚弱的人群也是不适合服用的，否则身体会越来越差。

　　5、在购买玫瑰花的时候一定要注意挑选，避免购买质量不过关的玫瑰花。

　　6、冲泡玫瑰花的时候并不是水温越高越好，建议茶水的温度不要用100度的，否则不利于营养物质泡出。一般情况下，75摄氏度到90摄氏度之间是最佳的水温。