菊花枸杞茶的功效 枸杞菊花茶的副作用

　　现在喜欢喝茶的人越来越多，而且喝茶的好处也很多，枸杞菊花茶就是这一款非常不错的养生茶，那么枸杞菊花茶可以给我们的身体带来哪些好处呢?下面小编就来给大家详细的介绍一下，再给大家介绍一下枸杞菊花茶会出现的副作用，大家一起来了解一下吧!

　　枸杞菊花茶的制作方法就是准备十克，枸杞子在准备八朵菊花，然后用开水冲泡一下，枸杞子可以起到补肾益脑的作用，菊花又可以明目，经常喝枸杞菊花茶的话对于电脑工作者来说，有着很好的保护视力的作用。

　　枸杞菊花茶也可以起到很好的治疗眼睛疲劳的作用，对于眼睛视力模糊，有着很好的缓解效果，菊花除了可以保护眼睛之外，大家也可以消除眼皮的肿痛，每天喝3到4杯菊花茶可以恢复视力，菊花的种类有很多，大家在挑选的时候一定要选择颜色泛黄，而且长得又小又丑的，这个菊花才是好的菊花。

　　枸杞菊花茶的作用虽然很多，但是身体虚弱，抵抗能力比较差的人，大家应该要注意，也在感冒期间身体有不舒服症状的时候最好是不要喝，而且不管什么好的东西都不能够吃的太多，健康的成人每天可以吃三十克左右的枸杞，在这喝枸杞菊花茶的时候，大家一定要注意量，用量太多的话，也可能会出现上火的情况。

　　在喝枸杞菊花茶的时候，很多人喜欢在里面放几颗冰糖，菊花茶加冰糖是可以的，但是如果有糖尿病或者是血糖比较高的人，最好是不要放，就单独的喝枸杞菊花茶比较好。

　　上面给大家介绍的就是菊花枸杞茶的养生功效和副作用，现在大家应该也有所了解了吧，枸杞菊花茶可以给我们的身体带来很多的好处，但是大家也一定要注意不要喝的太多，不然就会起反效果，今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。