循环系统疾病是上海人最致命的死因！

　　2009年上海市人口预期寿命为81.73岁，其中男性79.42岁，女性84.06岁。老年人口死亡比例最高的前三种疾病分别是循环系统疾病、肿瘤和呼吸系统疾病，分别占老年人口死因的38.2%、28.0%和12.6%。25日下午，2009年上海老龄人口信息发布表明，本市已经建立60岁以上老年人健康档案133.69万份。

　　截至2009年底，全市建立60岁以上老年人健康档案占全市老年人总数的45%，并由全科团队负责动态管理，运用档案信息建立社区诊断，系统地分析威胁老年人健康的危险因素，从而科学制定干预措施，将预防保健工作关口前移。各区社区服务中心还针对老年人群设置了安宁护理、康复、临终关怀等特色服务项目。

　　此外，为满足行动不便的老年人的基本卫生服务需求，本市提供“家庭病床”服务，定期查房,实施简易诊疗。2009年共建“家庭病床”4.21万张。

扩展阅读:

一、获得性循环抗凝物质增多症的饮食

   1.吃黑木耳：多吃一些黑木耳对血小板增多症患者的恢复有帮助，其中黑木耳中含有维生素，还含有肾上腺素等多种抗血栓物质，可以抑制血小板的凝集力，从而预防血栓形成。

   2.吃生姜：生姜对患者们的身体恢复有帮助，由于生姜中含有姜烯酚、姜烯酮，能降低血液黏稠度，减少血小板凝集，预防心脏血管梗塞和脑梗塞，具有超过某些药物的的抗凝作用，故有血液清道夫之称。

   3.水果：大家要知道水果中所含维生素c与膳食纤维可以抑制血小板凝集，降低血中纤维蛋白原的含量，同时降低血液黏稠度，避免血栓形成;通过研究表明，大量进食水果的人具有最活跃的纤溶活性，反之很少进食水果者，其纤溶功能较差，引发血栓风险极大。

   4.吃芹菜：烤芹菜时散发出的浓浓香气，就是芹菜中最重要的疗效成分――二氮苯，二氮苯的最大作用就是预防血栓形成，因而对血栓造成的心肌梗塞和脑梗塞有预防作用，而且芹菜在经过“烤”的过程后，更能够提高它的药效;此外二氮苯还能迅速分解脂肪以及蛋白质，因此多吃吃烤芹菜还有助于减肥和促进代谢。

   注意事项：患者不要吃葱姜蒜等辛辣刺激性食物，这些食物容易引起血管扩张。也不要吃羊肉、狗肉、鸡鸭肉等高油高热量食物。