癌症预防知识有哪些癌症的早期症状

2017-04-11 17:19 来源：网友分享

一、从头谈起:癌症是什么

　　1.癌症和肿瘤

　　关于这两个词，这是让小编做当年在医学院最头疼得神级考题——名词解释的节奏。医学生们都晕头转向了，难怪总有人把一些专业名词混为一谈。划重点!癌症≠肿瘤!在医学上，肿瘤是指机体在各种致瘤因子作用下，局部组织细胞增生所形成的新生物，因为这种新生物多呈占位性块状突起，也称赘生物。根据新生物的细胞特性及对机体的危害性程度，又将肿瘤分为良性肿瘤和恶性肿瘤两大类。癌是指起源于上皮组织的恶性肿瘤，是恶性肿瘤中最常见的一类。相对应的，起源于间叶组织的恶性肿瘤统称为肉瘤。有少数恶性肿瘤不按上述原则命名，如肾母细胞瘤、恶性畸胎瘤等。一般人们所说的“癌症”习惯上泛指所有恶性肿瘤。

　　肿瘤的属性是“固体”，癌症的属性是“恶性”，严格意义上，恶性肿瘤只是癌症的一种。为什么“只是”呢?对，还有血液相关癌症，血癌是癌症，但不是肿瘤。是不是晕了?简单点来说，就是癌症=恶性肿瘤and血癌，肿瘤=恶性肿瘤and良性肿瘤。好了，解释清楚癌症和肿瘤，话题拉回癌症。由于血癌的特殊性，接下来按习惯以癌症泛指恶性肿瘤，血癌资料诸位可以查阅近两个月的相关推文。

　　2.癌症从何而来

　　恶性肿瘤的病因尚未完全了解。多年的流行病学研究及实验和临床观察，发现环境与行为对人类恶性肿瘤的发生有重要影响。据估计约80%以上的恶性肿瘤与环境因素有关。各种环境的和遗传的致癌因素可能以协同或序贯的方式引起细胞非致死性的DNA损害，从而激活原癌基因或(和)灭活肿瘤的抑制基因，加上凋亡调节基因和(或)DNA修复基因的改变，使细胞发生转化。被转化的细胞可先呈多克隆性增生，经过一个漫长的多阶段演进过程，其中某个克隆相对无限制扩增，通过附加突变，选择性形成不同特点的亚克隆，从而获得浸润和转移能力，形成恶性肿瘤。因此，肿瘤从本质上来说是一种基因病。

　　真正直接遗传的肿瘤只是少数不常见的肿瘤，遗传因素在大多数肿瘤发生中的作用是增加了机体发生肿瘤的倾向性和对致癌因子的易感性，如结肠息肉病、乳腺癌、胃癌等。先天性或后天性免疫缺陷易发生恶性肿瘤，如丙种蛋白缺乏症患者易患白血病和淋巴造血系统肿瘤，肾移植后长期应用免疫抑制剂的患者，肿瘤发生率较高，但大多数恶性肿瘤发生于免疫机能“正常”的人群，主要原因在于肿瘤能逃脱免疫系统的监视并破坏机体免疫系统，机制尚不完全清楚。

　　此外，内分泌因素、外界化学、物理、生物因素都是癌症的重要致病因子。不得不提的是癌症的一项重要影响因子：年龄。随着时间的推移，我们的细胞损伤会逐步累积并发生慢性炎症，因此多种癌症的患病风险会随人的年龄而增长。当然，身体的基础状态、生活习惯、心理情绪等方面的影响也不容忽视。

　　3.癌症因何致死率高?

　　肿瘤不管是良性或恶性，其本质都是细胞失去控制的异常增殖，这种异常生长除了表现在肿瘤本身外，在恶性肿瘤还表现在对邻近正常组织的侵犯以及经血管、淋巴管和体腔转移到身体其他部位，从而产生一系列病理生理的变化，最终导致死亡。

　　由于免疫力低下，患者容易发生感染性并发症，使体内原来存在的不致病的细菌、病毒、真菌等变为致病性因素，加重病情。这种感染往往难以控制，引起高烧、昏迷等以至死亡。癌细胞生长迅速，消耗人体大量营养物质;患者病重，减少营养物质的摄入。随时间发展，出现贫血、水肿、乏力，甚至有极度饥饿性营养不良，也就是“恶病质”状态，终因多系统功能衰竭而死亡。在重要脏器，癌细胞的侵袭、直接破坏器官的正常结构，便可引起脏器的功能损害及衰竭，导致死亡。最重要的脏器是大脑，是呼吸和循环的中枢。如果癌瘤堵塞重要管道，如胰腺癌、肝癌引起胆总管堵塞，可发生黄疸、肝功能及消化功能失常，也可导致死亡。癌症病人出血可由于骨髓造血功能抑制、血小板减少所致，也可以因为癌细胞直接破坏血管，或严重的感染破坏血管，导致血管破裂所致。较大量的失血可引起病人死亡。代谢异常可以由转移癌引起，也可能由异位分泌引起。常见的有高钙血症、低血糖症和嘌呤与尿酸盐代谢紊乱;由于代谢异常，体内毒素异常增加、聚集，合并肾脏功能本身损害，导致肾功能失代偿，甚至导致肾功能衰竭及尿毒症，引起死亡。当然，也有部分病人是死于心理崩溃导致的病情极速恶化，所以，病人自身的心理状态对病情的转归起到举足轻重的作用。

　　另一方面，癌症至今仍是世界医学界久攻不下的顽疾。癌细胞是有我们身体的正常细胞变异而来，传统治疗方法都无法在杀灭癌细胞的同时不伤害正常细胞，而新兴的靶向治疗、基因治疗、生物治疗等方式却要么面临耐药性的问题要么久久停留于实验室迟迟无法走进临床，因而难以大面积推广。所以，癌症致死率高，不仅仅是医生的问题，也是整个社会的问题。

二、警惕癌症12大“呼救信号”

　　1.有持续性(有时间断性)进行性加重的头痛，伴有恶心、呕吐或复视、视物障碍，或伴有鼻出血、头晕、耳鸣耳聋等症状。

　　2.身体任何部位出现肿块，哪怕只有黄豆大的肿块，特别在颈部、乳房、心窝部、右肋下、锁骨上等处出现，且肿块不断增大。

　　3.乳房左右不对称，大小有变化，乳头流出血性或乳样分泌物，或发生糜烂。

　　4.经久不愈的干咳，无痰或少量痰液，伴有声音嘶哑，痰中夹血丝或小血块。

　　5.长期食欲不振，消化不良，上腹部饱胀，没有吐酸水，或大便黑色如柏油。

　　6.中年以后，性交时阴道出血，或阴道不规则流血，或白带多且有恶臭。

　　7.突然出现无痛性血尿。

　　8.大便习惯改变，或不明原因的大便次数增多，或便血不止。

　　9.身体某部位没有外伤而发生溃疡，或在瘢痕上发生溃疡，虽然治疗，但长久不愈。

　　10.身体任何部位长出的疣或色素痣迅速增大，颜色变深，局部毛发脱落或发生破溃。

　　11.身上较长的骨骼(如四肢骨)某处不明原因的疼痛且进行性加重。

　　12.不明原因的发热、消瘦、贫血、闭经和泌乳。

三、癌症预防知识早知道

　　1. 合理安排饮食

　　在每天的饮食中植物性食物，如蔬菜、水果、谷类豆类占据饭菜的2/3 以上;《中国居民膳食指南(2016)》推荐：平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上。每天摄入谷薯类食物250-400g，其中全谷物和杂豆类50-150g，薯类50-100g。

　　2. 控制体重

　　国人的平均体质系数[BMI = 体重(千克)/身高(米)的平方]在整个成年阶段保持在18.5-23.9之间，避免过重和过轻。

　　3. 坚持体育锻炼

　　如果从事轻或中等体力活动的职业，则每天应进行约1h的快步走或类似的运动，每周还要安排至少1h的较剧烈出汗运动;《中国居民膳食指南(2016)》建议：坚持日常身体活动，每周至少进行5天中等强度身体活动，累计150分钟以上;主动身体活动最好每天6000步。

　　4. 多吃蔬菜和水果

　　全年每日吃多种蔬菜和水果，每日达400g-800g，绿色蔬菜、胡萝卜、土豆和柑橘类水果防癌作用最强。每天5种以上果蔬，常年坚持，才有防癌作用;《中国居民膳食指南(2016)》建议：餐餐有蔬菜，保证每天摄入300-500g蔬菜，深色蔬菜应占1/2。天天吃水果，保证每天摄入200-350g新鲜水果，果汁不能代替鲜果。

　　5. 淀粉摄入

　　每日摄入的淀粉类食物应达到600g-800g，如各种谷物、豆类植物类根茎，加工程度越低的越好。少吃精制糖，提供的能量应限止在总能量的10%以内;《中国居民膳食指南(2016)》建议：每天摄入谷薯类食物250-400g，其中全谷物和杂豆类50-150g，薯类50-100g。食物多样、谷类为主是平衡膳食模式的重要特征。控制添加糖的摄入量，每天摄入不超过50g，最好控制在25g以下。

　　6. 不提倡饮酒

　　如果要饮酒，成年男性应限制在25g以内，约2杯;成年女性在15g以内，约1杯(1杯的定义是啤酒250 ml，葡萄酒100ml，白酒25ml)。《中国居民膳食指南2016》建议：儿童少年、孕妇、乳母不应饮酒。成人如饮酒，男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，女性不超过15g。